После 45 лет нам всем хочется выглядеть моложе и не беспокоиться о состоянии кожи. Пока еще не придумали крем, который моментально стирает с лица все морщинки и делает кожу моложе на 10 лет. Однако при правильном уходе постепенно можно значительно улучшить качество кожи. Нужно соблюдать простые правила и сделать их своими полезными привычками, тогда результат точно Вас порадует.
Что указывает на старение кожи?
В первую очередь, это морщины. Если в начале их появления они почти незаметны, то со временем становятся все глубже, к ним добавляются новые. Сначала у нас образуются мимические морщины, особенно у дам с активной мимикой. С этим ничего не поделаешь, так как совсем не улыбаться и не проявлять эмоций мы не можем. Главное, в этом случае стараться не допускать того, чтобы они углублялись. В основном, мимические морщины — это межбровки, гусиные лапки и те, которые образуются на лбу.
Потом овал лица начинает опускаться, появляется много морщин под глазами, носогубки, образуются брыли. Если вовремя заняться решением проблемы, то этот момент можно отсрочить. А если кожа уже приобрела возрастные изменения, часть из них можно если не убрать полностью, то сделать минимально заметными.
Что же нужно сделать, чтобы притормозить процесс увядания кожи? Давайте разбираться.
Очищение
Все, наверное, слышали, что нельзя ложиться спать с макияжем, поэтому кожу важно предварительно очистить. Я скажу больше, кожу нужно очищать даже если Вы не использовали макияж. Перед сном всегда очищайте кожу, даже если пользовались только увлажняющим кремом. Однако не стоит выбирать средства, после которых кожа аж скрипит. Это указывает на нарушение липидного барьера. Лучше выбирайте средства, которые содержат ненасыщенные жиры в высокой концентрации. Это могут быть гели, пенки для умывания, молочко, гидрофильные масла. Хотя если используете последний вариант, после того как смоете гидрофильное масло, нужно еще раз смыть его остатки.
После правильного очищения используйте тоник не на спирту, чтобы крем мог проникнуть глубже в кожу. Нанесение крема обязательно, так как вода из-под крана может сильно высушить кожу. Возрастной коже это совсем не нужно.
Увлажнение и питание
После правильного очищения возрастная кожа нуждается в увлажнении и питании. Крем нужно выбирать такой, чтобы он хорошо увлажнял кожу, питал ее и обладал антивозрастным эффектом. Если кожа у Вас чувствительная, ищите пометку "гипоаллергенно" и можете поискать подходящий уход в аптеке.
Используйте сыворотки. Концентрат полезных веществ способен за курс заметно преобразить кожу. Использовать сыворотки как и питательный крем нужно не только на лицо. Шея и зона декольте при ухоженном лице будут смотреться контрастно, поэтому все средства, которые мы используем для лица, актуальны и для этих зон.
Не игнорируйте такое важное средство ухода как маска. Они направлены на решение многих проблем и будут эффективны даже если наносить их 1-2 раза в неделю. При условии, что Вы выберите подходящее средство. Сейчас на пике популярности альгинатные маски. Они хороши тем, что перед их использованием можно нанести на кожу сыворотку. Мощный увлажняющий эффект и концентрат полезных веществ в тандеме дают восхитительный результат.
Предотвращаем старение кожи
Не секрет, что УФ-излучение, которому подвергается наша кожа, является одной из причин ее старения, поэтому нужно позаботиться о том, чтобы Ваш дневной крем имел SPF-фактор. Не все дневные крема им обладают, поэтому если Ваш крем без защиты от солнца, позаботьтесь о том, чтобы тональный крем, который Вы наносите поверх дневного, имел фактор SPF. Сейчас почти вся декоративная косметика включает в себя защиту от солнца, даже многие пудры и бальзамы для губ, поэтому тон Вы подберете без проблем.
Можно посетить косметолога. Специалист подскажет, какие именно процедуры будут наиболее эффективными для Вашей кожи.
И, конечно же, важны такие факторы как полноценный сон, правильное питание, физическая активность и здоровый образ жизни.
Надеюсь, информация была для Вас полезна. Пусть Ваша кожа будет красивой как можно дольше!