Здравствуйте. Смотрю мой канал достаточно актуален на дзен платформе, ведь большая часть читателей - это люди за сорок.
Сегодня, я хочу быть полезна не только тем кому за сорок, но и всем остальным, ведь то, о чем я сейчас буду рассказывать касается абсолютно каждого.
Начну с того, что послании пару лет я наблюдаю тенденцию роста посетителей моего терапевтического кабинета, увы, но это факт.
А если смотреть на статистику заболеваемости теми самим гриппом и орви, то она постоянно растёт.
Ну что, будем исправить это дело?
Начну с того, что такое грипп и почему он так любит человека.
Грипп - это инфекция, которая попадёт в человека и начинает с ним бороться, боятся до тех пор, пока кто-то из них не победит.
Вы заболели? - победил грипп. Здоровы? - победа за вами!
И тут, можно дать только единственно верный совет, улучшайте свой иммунитет!
Два простых способа:
1. Не ставьте себя в сильно хорошие условия. Не нужно сильно укутываться когда вам холодно и не нужно бежать под кондиционер когда вам жарко.
Дело в том, что иммунитет такая шутка, она есть, когда нужна. А если вы постоянно прячетесь за шубу и кондиционер, то он уйдёт к вашему соседу без шубы и кондиционера.
2. Продукты, ешьте правильные продукты.
Главный продукт для иммунитета это: перец, зелень, капуста, ну и цитрусовые тоже можно.
Во всех этих продуктах просто невероятная порция витамина С, а без него никуда.
Помимо иммунитета, этот витамин поможет и вашим сосудам.
Так что следуйте советам выше и никогда не болейте!
Если было полезно, то нажимайте на палец вверх и делитесь этой статей с друзьями, пусть они тоже не болеют.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующую полезную информацию.