Вот она - настоящая жизнь!
Мы это говорим, когда понимаем, что происходит что-то яркое, интересное, захватывающее. Там, куда устремлено наше внимание прямо сейчас…
А как сделать так, чтобы жить настоящей жизнью?
Это вопрос вопросов! Читайте до конца и вы узнаете секреты настоящей жизни.
Первые опыты настоящей жизни
Когда ребёнок сталкивается с настоящей жизнью и начинает осваивать все свои органы чувств, для него существует только то, что происходит прямо сейчас и для него настоящее, это единственная реальность.
Может быть именно поэтому мы с вами с такой ностальгией вспоминаем наше детство, потому, что мир казался более ярким и впечатляющим.
А ведь мы просто были полностью погружены в происходящее: слышали голос мамы, ощущали её нежные прикосновения и сильные руки папы, чувствовали постоянную заботу. Разглядывали, трогали, нюхали и пробовали всё на вкус, чувствовали, так сказать, истинный вкус жизни.
А что сейчас?
Часто ли вы находитесь здесь и сейчас?
Бываете ли вообще в настоящем моменте или вы постоянно мечтаете о будущем и витаете в облаках?
Кстати, вот здесь вы найдёте быстрый и простой способ ментального путешествия в будущее для эффективного достижения целей.
А может вы бесцельно копаетесь в вашем прошлом, ругаете себя за ошибки, или продолжаете бесконечный мысленный диалог с бывшими? Хорошо если вы анализируете ваши прошлые ошибки, чтобы больше их не повторять, а если вы просто каждый раз раскручиваете ментальную петлю времени, чтобы ещё и ещё понажимать на больную мозоль? Тогда вам стоит задуматься, а не мазохист ли вы?
Кстати, вот здесь вы найдёте способ продуктивного ментального погружения в прошлое для изменения к лучшему вашего настоящего и будущего.
Сложилось такое мнение, что жить сегодняшним днём могут только безответственные или материально благополучные люди.
А как же быть с теми, кто просто радуется происходящему с ними и вокруг? Они ищут и находят радости даже там, где их, казалось бы и нет. Про них говорят - безнадёжные оптимисты.
А может быть просто в них живёт неутолимая жажда счастья? Может быть они умеют быть счастливыми не смотря ни на что, потому как для них сама жизнь - это огромная возможность наслаждаться ею.
Как пел Валерий Ободзинский: "Льёт ли тёплый дождь, падает ли снег, я в подъезде возле дома твоего стою. Знаю ты придёшь, а быть может нет, стоит мне тебя увидеть - о, как я счастлив".
Счастливые - они не просто беззаботные люди, получающие от жизни удовольствие, это те, кто умеет находить счастье во всём, извлекать его из всего вокруг или создавать своими руками.
Можете ли вы так же? Жить, а не только петь.
Ведь истинная сверхзадача, не просто ощущать настоящее и находиться в нём. Так ненароком можно нарваться на постоянное ощущение боли или страдания, видеть во всём только плохое, ведь зачастую именно от него люди и сбегают в прошлое или будущее. Необходимо именно научиться, как золотоискатель, выискивать крупицы хорошего в повседневной жизни, собирать их и накапливать истинное благополучие. Когда вы научитесь этому, то будете постоянно находить и настоящие самородки.
Очень полезно поразмышлять над следующим:
- Что лично для вас значит понятие настоящая жизнь?
- Если вы с ней уже столкнулись, как это случилось и что вас к этому привело?
- Что вам нужно для того, чтобы обрести настоящую жизнь?
На эту и другие животрепещущие темы мы обязательно поговорим с известными и выдающимися психологами. Прямо сейчас подпишитесь на канал, чтобы ничего не пропустить.
А теперь секреты настоящей жизни
Секрет первый
Улыбнитесь и прочувствуйте свою счастливую улыбку.
Если вы считаете, что эта ваша улыбка недостаточно счастливая, тогда спросите себя, а какая у меня счастливая улыбка? Продемонстрируйте её себе прямо сейчас.
Вот видите, вы уже почувствовали себя в настоящем.
Почувствуйте от этого удовольствие, ощутите как мозг вырабатывает новые порции гормонов счастья - дофамина и серотонина.
Секрет второй
Вам кажется что всё вокруг вам уже до боли знакомо и надоело своей повседневностью? Просто представьте, что видите это первый раз. Например, вам только что сообщили, что на самом деле, вы перенеслись сюда из параллельного мира. Здесь очень всё похоже, но так ли это? Разглядите внимательнее каждую деталь, такая ли она как вы думали, а может вы замечаете, что-то новое?
Секрет третий, он же лайфхак для трансформации настоящего
Представьте, что вы впервые, только сейчас попали на нашу планету и ваши органы чувств, ваше сознание обретут небывалую остроту.
Даже если вам по необходимости пришлось попасть в какое-то неприятное место, например на необустроенный вещевой рынок в какой-то стране, просто представьте, что вы на другой планете и ваше пребывание там превратится в незабываемый квест.
Народная мудрость постоянно напоминает: "Что посеешь, то и пожнёшь". Будьте сеятелем хорошего, создателем своей настоящей лучшей жизни.
Все перемены к лучшему уже происходят. Осознайте это и прочувствуйте. Оседлайте эту волну, держите равновесие и двигайтесь вперёд.
Не ждите идеального момента. Делайте каждый момент идеальным.
Делайте вашу жизнь настоящей прямо сейчас!
- Поделитесь этой ценной информацией, давайте вместе сделаем мир лучше.
- Если понравилась статья, поставьте пожалуйста лайк.
- Напишите в комментариях ваше мнение.