Женщины во всем мире борются с проблемой лишнего веса или как им кажется лишнего...
К сожалению так или иначе на женщин оказывает влияние социальное воздействие, тенденции, законы моды и просто желание понравиться мужчине. Спортзалы, жиросжигатели, диеты - это стресс для организма и в конечном итоге вес возвращается ну или уходит не так как хотелось, опускаются руки и просто лень или нет на себя времени...
Продукт о котором я расскажу давно забытый, но не убранный с прилавков магазинов. Бабушки про него говорили «посеешь лён-пожнёшь золото» и это действительно так!
Льняное масло - прекрасный продукт о котором можно очень долго рассказывать. Во-первых в его состав входят полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, Омега-9, витамины E, фолиевые кислоты, эстрогеноподобные фитогормоны.
Во-вторых частое употребление в пищу льняного масла или семян льна способствуют улучшению восприятия инсулина при диабете, уменьшает воспаление суставов, снижает уровень холестерина, уменьшает риск образования тромбов в сосудах, поддерживает в норме артериальное давление и многое другое.
Льняное масло можно и нужно добавлять в любую пищу, оно сочетается и с кашами, с супами-пюре, к рыбе к мясу и даже элементарный съеденный бутерброд с ним окажет положительное влияние на организм, особенно если вы стремитесь похудеть.
Регулярный прием в пищу льняного масла или семян льна содействуют сохранению здоровья нервной системы, улучшению зрения и наконец-то работы кишечника.
При регулярном употреблении льняного масла продукт способствует нормализации жирового обмена и очищению организма, помогает регулировать аппетит.
Уже после 2х месяцев регулярного приема льняного масла в пищу вы заметите как лишние килограммы начинают уходить быстрее чем прежде.
Под воздействием содержащихся в масле полезных веществ кожа увлажняется, получает питание изнутри, а так же льняное масло способствует снижению ломкости ногтей, секущихся волос.
Так же его регулярное применение помогает женщинам при ПМС, снижает боли и облегчает течение климакса.
