Многие привыкли, что если массаж, то по маслу. Но очень часто масло вызывает массу проблем...
⠀
⠀⠀Я не советую массаж с использованием масла🙅 И вот почему.
✔️Время массажа 15-60 минут. При том рекомендуемое время воздействия масла гораздо меньше
✔️Сеансов 2 и больше в неделю. Масло рекомендуется наносить 1 раз в неделю
✔️Движения при массаже предполагают усилия. Масло желательно наносить, легко вбивая
его подушечками пальцев
✔️Масло увлажняет кожу - это распространенный миф. Подобное использование масел растворит ваш собственный липидный барьер. В итоге, сухая кожа станет ещё более сухой, а на жирной появятся высыпания. Увлажнения можно добиться, лишь нанося 1-2 капли масла на кожу, после чего необходимо закрыть его кремом. (Тут есть ещё секрет - большинство ваших кремов уже содержат масла😉)
⠀
⠀⠀Я в своей практике не использую никакие средства при массаже. Но если уж использовать, то выбирайте тщательно и исходя из целей.
⠀
⠀⠀У классического массажа и того, который практикую я, разные цели. Мой массаж направлен на избавление от тригерных точек, проработку мест крепления мышц, растяжение мышечное и фасциальное. Классика - больше спа процедура и приятным бонусом - улучшение кровообращения и лимфоотока (в случае, если специалист не экономит себя).
⠀
⠀⠀Моя рекомендация состоит в том, чтобы следить за состоянием кожи при использовании различных средств. Если кожа сохнет, краснеет, появляются воспаления - убирайте масло в первую очередь. Даже для классического массажа можно подобрать альтернативные, при этом более щадящие кожу средства👌
⠀
⠀⠀