Сохранять долгосрочные отношения длиною в жизнь - одна из самых сложных вещей сегодня. Это требует как воли, так и мужества, а иногда многие даже готовы закатать рукава.
Вот 3 главные распространенные ошибки, которые мы часто совершаем отношением с нашим партнером.
Быть пассивным, скрывать ссоры под ковриком и избегать разговоров о сексе и о мечтах.
По словам психотерапевтов и семейных терапевтов, которые имеют большой опыт встреч с парами в кризисных ситуациях, большинство согласны тем, что самое главное для сохранения любви проявлять активность.
ВЕЩИ ПОД КОВРИК
Часто семейные пары перестают говорить друг другу приятные слова и делать приятные вещи. Вместо 5 положительных комментариев на один отрицательный, многие делают, в отношениях все наоборот.
Еще одна распространенная ошибка - не исправлять ссоры и недопонимания друг друга должным образом.
Многие думаете, что это проходит со временем, и заметают вещи под коврик.
Но, правда в том, что вещи, которые заметаны под ковер, никогда никуда не денутся.
Как только наступает следующая ссора, старые, разрушительные чувства возвращаются. Еще одна распространенная ошибка, которую совершают многие пары, заключается в том, что они недостаточно разговаривают друг с другом, особенно о сексе и мечтах.
Исследования показывают, что разговоры о сексе улучшают сексуальную жизнь. Также нам нужно обсуждать и поддерживать мечты друг друга, чтобы это не было, чтобы любовь была жизнеспособной.
Слушайте друг друга
Многим любимым парам необходимо также развивать дружеские отношения, например, говоря друг другу приятные вещи каждый день, слушать друг друга и прощать друг другу все недостатки которые есть у обеих.
По словам экспертов по отношениям, решающий «трюк» заключается в том, чтобы часто думать о маленьких шагах, то есть о том, что вы можете делать каждый день, что будет питать и укреплять вашу любовь.
Вместо того, чтобы пытаться изменить все сразу или думать, что наш партнер ошибается, мы можем взять на себя ответственность и сделать что-то небольшое сегодня и сейчас, чтобы улучшить наши отношения.
Продолжая так несколько недель, а может и месяцев, вы заметите результаты. Если пара начнет следовать этим рекомендациям, то заметит большие результаты.
ЗДЕСЬ 10 СОВЕТОВ КАК УКРЕПИТЬ ОТНОШЕНИЯ
1. БОЛЬШИЕ НАДЕЖДЫ НА ЛЮБОВЬ
Возлагайте большие надежды на любовь - вы получаете то, ради чего готовы работать. Циничное отношение или суеверие в отношении любви - это нехорошо, но разумно возлагать большие надежды на любовь, если вы готовы работать для долгих и крепких отношениях.
2. ЛЮБОВЬ ТРЕБУЕТ АКТИВНОСТИ И ЗАБОТЫ
Рассматривайте любовь как глагол - любовь требует от вас активности и заботы, иначе она умирает. Как и все остальное в жизни, любовь требует заботы и поддержки, чтобы поддерживать свою жизнеспособность. Поэтому не забывайте, активно поддерживать отношения.
3. ДРУЖБА - САМОЕ ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ
Рассматривайте дружбу как основу всего остального - без крепкой дружбы ничто иное не работает в долгосрочных отношениях, включая секс. Дружба - это основа, на которой держится все остальное, поэтому научитесь ее ценить и подержать.
4. НЕ ИЩИТЕ СОВЕРШЕНСТВА
Не зацикливайтесь на 10 худших процентах - не ищите совершенства, потому что его не существует. Недостатки есть у каждого, в том числе и у вас самих, но не делайте их самыми главными. Научитесь жить с ними позитивно.
5. ИЗБЕГАЙТЕ ЧЕТЫРЕХ ВСАДНИКОВ ССОР
Избегайте четырех всадников апокалипсиса - есть определенные способы ссоры, которые со временем разрушают отношения: Избегайте их навсегда - презрение, защита, молчание и личные обвинение.
6. ПОЗНАЙТЕ СВОЮ СОБСТВЕННУЮ
Познайте свою собственную тень - у вас есть стороны, которых вы хотели бы не иметь. Это есть у всех нас. Если вы не узнаете их должным образом, вы не можете нести за них ответственность. Вместо этого научитесь распознавать их и, при необходимости, исправить или изменить.
7. СТРАСТЬ НУЖНО ПОДКРЕПЛЯТЬ ПОСТОЯННО
Относитесь к страсти как к неотъемлемой части повседневной жизни - страсть нужно подкреплять постоянным питанием. Не делайте шаг невозможным от функционального партнера к эротическому. Сохраняйте страсть в повседневной жизни. Оно работает.
8. ГОВОРИТЕ О СЕКСЕ
Говорите о сексе - пары, которые говорят о сексе, лучше занимаются сексом - поэтому говорите о сексе со своим партнером. Мы можем справиться со всем, о чем мы можем поговорить, а с тем, что выходит за рамки разговора, нам чрезвычайно трудно будет справиться.
9. ПОДДЕРЖИВАЙТЕ МЕЧТЫ
Постройте вместе значимую жизнь - долгосрочные отношения - это возможность стать спутниками друг друга в жизни, в смысле формирования общей жизни. Поддерживайте мечты друг друга и создавайте полноценную жизнь.
10. БОЛЬШАЯ ЦЕЛЬ ДЛЯ ЖИЗНИ
Ставьте перед браком большую цель - сильным источником смысла в отношениях на всю жизнь является тот цель, которую вы придаете своим отношениям. Убедитесь, что он достаточно большой, чтобы выдержать даже невзгоды.
Спасибо за чтение статьи! и Не забудьте поставить лайк
Подписывайтесь на наш канал и получите много интересного контента.
Читайте также
Встаньте на две минуты каждый час и уменьшите жир на животе
6 Правил как можно побороть боль в спине