Если вы ни к чему не стремитесь, то ничего не добьетесь. Самоуважение и решимость играют очень большую роль. Ставьте перед собой серьезные цели-“серьезные “не по чемпионским меркам, а по любительским .Пусть даже ваш генетический потенциал очень невелик-все равно вы сможете изменить себя. Пусть вы не станете Шварценеггером , однако ни одна девушка на пляже не перепутает Вас нетренированным дохляком.Подумайте: разве игра не стоит свеч? Да и кто знает, насколько Вы одарены от природы! И вы сами не узнаете этого, если не начнёте упорно и планомерно тренироваться год за годом.
Многие любители не могут накачать огромные мускулы (Генетика не позволяет), зато им дается сделать свои тела мощными и красивыми.Эти люди гармонично сложенны,стройны, у них характерно спортивная внешность.Чтобы на ваши мускулы было приятно смотреть, совсем не нужно накачивать их до гигантских размеров-вот истина, которую надо запомнить. У многих любителей тела поначалу выглядят неказисто. Что делать-такими уж они родились. Тем не менее, вы сможете с гарантией усовершенствовать то, что дала вам природа. Поверьте ,каким бы вы не были сейчас, перемены к лучшему будут, и вполне заметные. Главное, перестаньте сравнивать себя с другими, особенно с профессионалами,иначе любой собственный успех будет казаться ничтожным. Вы не догоните профи, даже если будете глотать анаболики горстями.Вам не нравится такие советы? Что ж, смотреть правде в глаза трудно. К сожалению, на свете, действительно, существует огромная разница между «
имущими» и «неимущими» культуристами (в смысле генетического потенциала ). Повторим. Это не должно быть причиной уныние и отчаяния. Нам всем нужно отчётливо понимать, каких именно преимуществ мы лишены. Благодаря этому мы сможем ставить перед собой реальные, не бредовые цели и выбирать результативные методы тренинга, предназначенные для нас, любителей.