Когда человек сталкивается с изменой, он сталкивается с трудно выносимым переживанием. С личным оскорблением, с предательством и с болью. С чем-то таким, что внутренне разрушает.
Но есть ряд людей у которых восприятие измены совершенно другое: ну изменили и изменили, от измен же не умирают?
И это не говорит о том, что данные люди безразличны к партнёру, к отношениям, или что им не больно. Но им НЕ так разрушительно больно. У них не рушится жизнь, они не пытаются чувствовать себя виноватыми, или сразу же отомстить, или что-нибудь собой сделать.
Другими словами, в этом вопросе, не страшна сама измена, как восприятие темы Измены.
Так, например, спрашивая вопрос: а если вам изменят, что вы будете делать?
У некоторых начинаются сжиматься кулаки, краснеть лицо, учащаться дыхание:
- Я вряд ли это прощу, - примерно, одно и тоже говорят они. – Или это будет точно означать расход.
Будто они сталкиваются с чем-то очень ужасным, опасным, необъятным, с чем-то таким, с чем нельзя справиться. При этом даже если это не произошло, одна лишь фантазия о возможной измене – вызывает столько тяжелых переживаний, как будто речь не об измене, а об убийстве. Или о приобретении тяжелой инвалидности.
В этой статье мы не будем рассматривать из-за чего происходят измены. Почему люди изменяют – тут настолько всё индивидуально и разнообразно. Что у каждого разное восприятие измен. Например, многие мужчины считают за Измену, только секс с другим мужчиной. А если жена изменила с женщиной – то как-то не так тяжело и страшно. А некоторые говорят, что вообще это не измена, а «баловство».
И в этом плане – нет каких-то золотых стандартов, почему человек изменяет. Причины могут, как и в сложившемся восприятие себя, отношений, ценностях, так и психотравмах. Или в классической неудовлетворенности (возможно даже не самим партнёром, а, например, жизнью или собой).
И в том числе мы не будем говорить о том, что делать после измены? Прощать или не прощать, быть или не быть? Каждый решает в силу своих ресурсов. Тут нет правильно или неправильного. Есть прекрасные отношения с историей измен друг другу, а есть просто трагедии, а не отношения даже без измен.
Но вот сама тема Измены, как человек её переживает, и как умеет с ней обходиться. Даже как он умеет обходиться с фантазией о возможной измене – и будет в нашем фокусе.
Поскольку, не страшна сама Измена, сколько восприятие темы Измены. И нужно учиться с этим обходиться.
Что страшного?
Измена может быть трагедией не только для человека, которому изменили, но и для человека, который изменил. Или даже говоря не измена, а слово «предательство» другого или самого себя. Но что страшного в этом предательстве? От чего так больно в этом «предательстве»?
Человек, сталкиваясь с этой темой, сталкивается со страхом, который трудно описать. Это переживание, как давящее пятно. Примерно такое же «пятно» можно наблюдать у людей в депрессии. Им плохо, но они не понимают конкретно от чего.
В этом вопросе важно понять – что такого ужасного и страшного, и непереносимого в этой теме? Что я остался один? Что старая жизнь закончена? Или что это невыносимое оскорбление? Или страх, что так изувечили, что больше никогда не смогу доверять другим людям?
Понимание своего наибольшего страха (а у каждого он будет разный) – как минимум снизит напряжение с этой темы. И «пятно» станет понятным, а значит и контролируемым.
Кто я?
Измена всегда подразумевает, что человек теряет самого себя. Он становится кем-то. Тому, которому изменили. И кто он тогда? Стал ли он плохим человеком? Ничтожным? Беззащитным? Маленьким?
Или при нем осталась память, воспоминания отношений (т.е. жизненный опыт), благодарность другому человеку за прожитое время?
Кем он становится? И конечно, большинство людей, которым изменили – ощущают себя преданными, потерянными и покинутыми. Как будто им не изменили, а мать бросила в детском возрасте со словами – ты не мой ребенок, теперь ты сам по себе.
И тут понятно, что восприятие темы Измены – зависит так же от восприятие самого себя, которое закладывалось с воспитанием и опытом. И чем раньше человек найдет и восстановит свой положительный образ Я, тем быстрее справится с этой темой.
У людей, у которых Я никак не оформлено и не устойчиво, даже фантазия, что им могут изменить – вызывает болевые ощущения.
Где безопасность?
Измена так же подразумевает потерю безопасности. Это ощущение потери доверия, неизбежно приводит к данному переживанию. Но насколько это правда в действительности – стоит разбираться ситуационно. Действительно ли безопасности больше нет? А она была? Если да, то в чем выражалась?
Восприятие собственной безопасности – дело больше зрелости личности. Например, мы точно понимаем, что в отношениях нет никаких гарантий. Умру в один день – прекрасная романтика. Но всё же никто не знает когда он умрет. Нет гарантий – изменят тебе или не изменят. Даже нет гарантий – изменишь ли ты или не изменишь?
Но если нет гарантий, то есть нет в этой теме никогда безусловной безопасности – означает ли это, что отношения не имеют смысла?
Или даже, означает ли это, что отношения до измены – вдруг теряют смысл и вместе с тем, должны потеряться все воспоминания, приобретенный опыт, свои личные прожитые года?
Как будто вырезать отрезок жизни – должно ли быть так?
Учась, обходиться с этими вопросами, мы учимся обходиться и с самой темой Измены. Даже если нам никто никогда не изменял или мы не изменяли. Так и если нам изменяли.
Это нужно для того, чтобы жизнь на измене не заканчивалась во всех смыслах. Чтобы была свобода решать – продолжать отношения или нет. Чтобы тягость и боль, а иногда и истерия на эту тему – не ограничивала нашу способность жить.