Анонс
В этой статье речь пойдет о том, почему важно контролировать информацию, которую мы обрабатываем нашим мозгом 🧠 в каждый момент времени, и как, сокращая объём обработки ненужного инфомусора мы способствуем оптимизации эффективности жизни.
Об инфошуме
Реалии современного мира таковы, что информационное поле каждого человека подвержено засорению потоком ненужного хлама, поступающего из вне. Будь то звуковая реклама в супермаркетах 🔊, листовки, которые нам суют промоутеры на улицах, радио 📻, ТВ 📺, реклама в роликах вашего любимого блогера на YouTube, рекламные баннеры на различных сайтах, в приложениях, играх, реклама перед, во время и после просмотра фильмов и сериалов, огромные экраны на улицах с рекламой, бегущие строки в общественном транспорте, спам по электронной почте ✉️, в комментариях, в личных сообщениях, реклама различного рода (звуковая, визуальная) на спортивных аренах 🏟, а также во время спортивных трансляций. Все это мы вынуждены обрабатывать нашим мозгом в процессе жизнедеятельности, а оно вам надо?
Внимание рассеивается, а как известно куда мы направляем своё внимание, на то мы и тратим энергию и время. Соответственно энергии и времени на важные вещи в жизни, которые бы мы действительно хотели сделать в этом мире, становится меньше. Помимо этого стоит помнить, что времени на то, чтобы делать что-то действительно интересное у нас не 24 часа в сутки, а много меньше, что можно наблюдать на этой диаграмме:
По сути времени еще меньше, так как мы вынуждены тратить его на гигиену, туалет, ожидание транспорта, стояние в пробках и так далее.
Конечно, в современном обществе потребления, где каждый пытается навязать свой товар или услугу, нельзя полностью исключить столкновения с данным фактором, но мы можем развивать в себе резистентность к проблеме данного рода, тем самым оградив себя не только от пустой траты времени и энергии, но и навязанных трат на вещи, о которых нехотя узнаём из рекламы.
Вывод
Важно всегда пребывать в состоянии осознанности, ведь все, что мы можем сделать в данной ситуации это научиться контролировать поступающую в голову информацию. Чтобы не растрачивать своё внимание и энергию, нужно среди этих звуковых и визуальных массивов суметь распознать ненужный инфомусор, и в меру своих возможностей предотвратить его проникновение в нашу повестку дня. На этом наши полномочия - все.
Если у вас ещё есть варианты как ограничить попадание ненужной инфы в голову - накидывайте в комменты.