Здравствуйте, уважаемые читатели.
Тема старения, наверное, самая популярная среди блогеров, освещающих нашу повсеместную жизнь, жизнь в её обычных провлениях. Даже те, кто рассказывает о моде, кулинарных изысках, о взаимоотношениях между людьми или даже воспитании детей, так или иначе, сориентированы на эту проклятущую дурную привычку стареть.
Я уже молчу про питание, фитнес и здоровый образ жизни в целом, там что не публикация, то с прицелом, на неизбежную старость и её логический финал. Наука, медицина, а также фармакология, как отдельная часть медицины, хотя последнее время, скорее, наоборот, тоже не устают напоминать, чтобы мы не проспали этот момент и не вздумали жить без старости.
Постоянные исследования, касающиеся старения, в отличии от исследований в области достижений геронтологии, муссируются на ведущих каналах доступным языком, чтобы понимали - старости избежать даже не пытайтесь.
Только недавно прочитал про три этапа старения организма согласно исследованиям, аж на Стендфорского университета. Первый этап - в 34!!! года, второй - в 60? лет и третий - в 78. Очень актуальное исследование, особенно если учесть среднюю продолжительности жизни мужчин в России.
Я вам честно скажу, до третьего этапа старения не доживут подавляющее большинство мужчин нашей страны, так что заглавие моей статьи далеко не иносказательное.
Но хватит, не буду больше ёрничать. Поговорим о теме. Время, когда умирали от болезней эпидемиологического свойства, типа чумы, тифа, холеры и прочих, ушло безвозвратно. Да-да, уважаемые, эти страшилки про коронавирус - не более, чем страшилки и зачем они были нужны всему правящему клану мира многие из нас понимают.
У меня канал не о политике и поэтому упражнения , здоровое питание, правильное дыхание, отсутствие вредных привычек, присутствие полезных.
Собственно всё и сказал в одном предложении. Лаконичен, чертяка, до ужаса, наверное в древней Лаконии родился мой пращур.
Читатели не одобрят этой кратости и поэтому скажу, что всё перечисленное - вода в песок без основы, без того, что я считаю ментальной установкой на жизнь с претензиями сильного, смелого и молодого человека живущего до ста лет, как это и здекларировано в названии моего канала.
И вот здесь уже про упражнения. Да хоть какие делайте, но делайте их регулярно и до утомления, без утомления нет расслабления. Это принцип жизни молодого человека. Сильными будете - легче будете наращивать силу - эффект снежного кома. Ну а смелость - да разве несмелый человек посмеет думать о жизни без старости.
Поэтому не трусьте, ставьте грандиозные цели и добивайтесь их.
Понравилась статья, подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии.