Всех приветствую на своем канале!
Многие люди хотят измениться, но думают, что это тааак сложно. Я развею этот миф. Чтобы жить стало легче и интереснее, стоит всего лишь впустить несколько привычек в свою жизнь.
1. Начинайте день раньше
Все успешные люди начинают свой день рано. Это нужно для того, чтобы успеть сделать все дела, разложить по полочкам все мысли и чувствовать бодрость.
Как это сделать? Тренируйтесь просыпаться рано и готовиться к тому, что ждет вас впереди.
2. Реальные цели
Не нужно обещать себе или кому-то, что вы сможете сделать то, что у вас реально не получится.
Будьте реалистами и ставьте скромные задачи.
3. Позвольте себе спонтанность
Только выходя из зоны комфорта, вы увидите нечто новое, ощутите новые эмоции и привыкните легче переносить перемены.
4. Хвалите других и себя
Хвалите других за какие-то мелочи, но делайте это от души. Так вы сможете наладить контакты и будете чувствовать себя гораздо счастливее.Смотрите на положительные стороны и достижения.
5. "Правило пяти"
Каждый день записывайте 5 пунктов, которые вам нужно сделать, чтобы продвинуться в делах к желаемой цели. Это поможет вам сделать то, чего вы так хотите и не забыть о делах.
6. Не сравнивайте себя с другими
Всегда будет тот, у кого карьера лучше, а дом больше. Забудьте об этом и смотрите только на свои достижения. Вас не должно заботить, что у кого-то кубики пресса больше, чем у вас.
Порадуйтесь за него и подумайте, как он этого добился.
7. Подумайте, что значит "успех" именно для вас
На основе этих рассуждений, сделайте выводы и ставьте определенные цели и задачи, которые приведут вас к ВАШЕМУ успеху.
8. Читайте каждый день
Инвестиции в себя - одно из самых важных дел в жизни. Читая хотя бы по 30 минут в день, вы расслабляетесь, узнаете что-то новое и расширяете кругозор.
9. Перепрограммируйте себя на позитив
Мысли и поступки зависят от эмоций гораздо больше, чем от чего-то другого. Негатив легко входит в жизнь: стоит расстроится из-за плохой погоды и все, уже ничего не хочется делать.
Заведите дневник благодарности и записывайте туда только положительные моменты.
10. Делай зарядку
Разгоняй кровь по телу, разминай каждую частичку себя. Это позитивно складывается на решении дел, работе мозга и всего тела.
