Здравствуйте, дорогие мои читатели и гости канала!🖐
Надеюсь, у вас была лёгкая неделя и сейчас вы сидите, читаете мою статью, укрывшись тёплым пледом и, попивая вкусный ароматный чай или кофе с вкусняшками. 🥐☕Статья будет большая, приготовьтесь. Компенсирую то, что в среду я пока что не пишу для вас.
Признаюсь честно, я немного устала. Не слишком лёгкий год выдался. Много событий, проблем, мыслей, нагрузок физических и психологических.
Я попутно вела этот блог для вас и для себя, старалась помочь тем, кто нуждался во мне, а заодно, пополнить свой запас знаний и опыта.
И мне так сильно хочется, чтобы счастливых и здоровых людей было как можно больше. Ведь когда человек здоров, счастлив и полон сил - он может многое сделать и помочь другим. Я писала об этом неоднократно и считаю, что не так уж плохо, повторить это и зарядить вас позитивом.🙏
А как же наполняюсь энергией я? Интересно ли вам? Я тоже живой человек и мне тоже бывает безумно плохо и тяжело. Несмотря на то, что я увлекаюсь психологией, философией, пишу так много на эту тему, смогла победить панические атаки и многие другие трудности пройти достойно, мне бывает безумно тяжело и плохо. Я испытываю тревогу, страх, стресс, апатию. Я плАчу и эмоционально выгораю. Сплю по 10-12 часов, чтобы восстановиться, много гуляю. Ухожу в себя... Да-да. Не всегда всё прекрасно и легко.
Но самое неприятное, когда на нервной почве у меня начинает болеть шея. У меня шейный остеохондроз и нестабильность позвонков. И всё бы ничего, но любое нервное потрясение или стресс, а так же неудобное положение тела во сне или при сидении, провоцируют дичайшие боли и зажим нервных окончаний, которые не так-то просто "разжать" и убрать этот дискомфорт.😢
На днях случился один из таких зажимов. Я целые сутки не могла ничего делать из-за жуткой боли в шее и затылке. Мне было страшно и плохо. Больно и гадко. Мне хотелось выдернуть позвоночник и вставить новый. Места себе не могла найти.
Когда я легла спать, я прижалась к мужу и легла ему на плечо. Мне просто хотелось тепла и покоя. Моя боль стала потихоньку уходить, стихать. В итоге я уснула, а утром встала и боли не было.
✅Удивительный факт, но другие люди способны нас исцелить. Это не какое-то там волшебство, это обычный обмен энергией, когда один "подзаряжает" другого. Ведь мы испытываем позитив и счастье в присутствии близких, родных, друзей, любимых и т.д. И это способно действительно исцелить многие физические и психологические проблемы. Раньше таким человеком для меня была мама и бабушка. Я обнимала их, когда мне было плохо и через какое-то время мне становилось лучше. Это не совсем энергетический вампиризм.❌ Потому что энергетические вампиры воруют вашу энергию, а в данном случае, человек отдаёт добровольно то, что имеет, желая вам помочь. И это подзаряжает его же самого. В идеале)✅
Испытывая душевную грусть, я обращаюсь за помощью к моим питомцам. Достаточно обнять кошку/собаку, поговорить с ними, погладить, как тут же становится легче и спокойнее. Питомцы способны аналогично лечить нас, как и близкие люди. И делают это даже лучше, порою, поверьте. 💗
Самое главное, это понять причину беспокойства, тоски, печали, тревоги и т.д. Узнав причину, вы сможете начать искать решение проблемы. Никто не застрахован от негатива и плохих моментов в жизни. Но есть множество способов достойно их преодолеть и справиться. 👌
❗Иногда необходима передышка. Просто банальный сон, покой, вкусная еда, фильмы, тёплая постель и близкие люди рядом. Это потушит ваши внутренние пожары, успокоит нервы, даже может вылечить определённые болезни, спровоцированные нервной встряской. Не бойтесь просить родных о том, что вам нужна поддержка. Будьте добры и получайте добро в ответ! 🙏💗
Не бойтесь быть в одиночестве, если вам это требуется. Очень важно искать решение самостоятельно, чувствовать, что вам необходимо и как этого добиться.
Я желаю вам здоровья, покоя, гармонии и счастья! Пусть всё в вашей жизни сложится самым наилучшим образом, а рядом будут люди, способные поддержать и помочь в любую минуту!
Спасибо за вашу поддержку, ваши подписки, лайки и 💰. До новых встреч!
#панические атаки #шейный остеохондроз #душевная боль #душевное спокойствие #душевный пожар