Мама иногда спрашивает в кого я такая родилась, потому что умею отдыхать, а в нашей семье это не принято.

Принято, не принято - а я наслаждаюсь природой

Привет, с вами Диана, которая в поиске баланса во всех сферах жизни и сегодня поговорим про отношение к отдыху.

Начну с того, что отдых и лень - вещи разные. Для меня. Для моей мамы - одно и тоже.

Моя мама ругает себя, если встала в 7.30 утра, потому что могла бы в 6 и столько бы дел уже переделала.

Я на другом конце города шикаю в этот момент на детей, потому что ЕЩЁ 9 часов утра, а они какую-то кашу просят, если в телевизоре мультфильмы, а в холодильнике йогурт, а я в обнимку с подушкой и у матери выходной вообще-то.🥴

У мамы бы были уже блины, каша, фрукты, чай, и она уставшая, сидела бы и думала, куда бежать дальше. А, ну и зарядка бы у неё уже была сделала в 6.00, это точно. Хотя не точно, она может и раньше.

Присесть и некуда не спешить, оказалось, что не все могут себе позволить.

Мама у нас самая активная в семье, я, по сравнению, с ней стою на месте, а она бегает вокруг меня и руками машет.

Так вот, у нас в семье из поколения в поколение передавалось, что, если сел на стул отдохнуть с кружкой чая и чай уже закончился - иди и займись чем-нибудь. А тут я такая: чай закончился, а я не бегу куда-то сломя голову (хотя тоже бегу и много дел одновременно бывает, но я-то знаю, что потом можно и нужно отдохнуть и побаловать себя любимую).

И я за труд, работу, занятия и все такое, но мне так хотелось бы приучить маму к тому, что сесть с кружечкой кофе на даче на скамейку и просто смотреть на природу и наслаждаться этим моментом - что это правильно и здорово, что не обязательно куда-то бежать и ругать себя за то, что ты сегодня мало сделал. Необходимо, строя планы на завтрашний день, хвалить себя за то, что ты сделал сегодня, в том числе, и нашёл время для отдыха.

Трудоголизм может быть опасным для здоровья, это уже научно доказано. Каждому человеку рекомендовано находить время для восстановления своих сил.

И, желательно, отдыхать таким способом, который действительно поможет расслабиться и восстановиться.

Я люблю погулять на природе, посидеть за вкусной чашечкой кофе абсолютно молча.

Я научилась радоваться приятным мелочам, которые, как оказалось, повсюду, стоит только повернуть голову.

Вообще, к 32 годам, я все больше и больше получаю удовольствие от общения с природой и уединения с ней.

Прогулки восстанавливают меня и помогают набраться сил, как моральных, так и физических.

Спасибо, что дочитали мою статью до конца.

Поделитесь своим мнением, нужно ли делать для себя передышки и наслаждаться ничегонеделанием?