На написание этой статьи меня вдохновило сегодняшнее настроение. В моей голове крутятся несколько песен, которые сегодня воспринимаются как-то иначе. Я объясню, почему, и процитирую их здесь. Заодно надеюсь вдохновить вас, чтобы и вы услышали их по-другому, не ушами, а... в конце статьи вы сами всё почувствуете.
Ты проснёшься на рассвете,
Мы с тобою вместе встретим
День рождения зари.
Как прекрасен этот мир, посмотри,
Как прекрасен этот мир
(Весёлые Ребята)
Я не считаю мир дуальным, но всё же давайте рассмотрим два вектора мышления и реагирования на внешнюю информацию. Это два стратегических выбора, которые направляют человека по разным колеям жизни. В этих колеях разный уровень энергии, мотивации, вдохновения, красоты жизни, успеха, денег, здоровья, и многого другого. Это привычка быть недовольным, неблагодарным и привычка быть довольным, благодарным.
Недовольный человек недоволен буквально всем. Такая привычка формируется у большинства людей с самого детства. Ребёнок впитывает модель поведения окружающих, мозг привыкает замечать негатив. Эта привычка разрушительна, прежде всего, для самого человека. Такие люди чаще болеют, у них больше лени и тревожности, они меньше нравятся людям, они не замечают тех возможностей, которые к ним приходят.
В спешке и суете мы мало что замечаем, мало чем наслаждаемся. Особенно если имеем привычку быть недовольным.
Благодарить всегда есть за что, хотя часто мы это воспринимаем как должное.
Благодарность – это способность принять реальность такой, какая она есть. Глупо же обижаться на погоду, например. Вам в любом случае придётся делать то, что вы можете с тем, что у вас есть, и так, как вы умеете. Когда вы принимаете то, что есть, и учитесь быть благодарным за это, то вы синхронны с природой, это благоприятная позиция для вашего развития и вашей реализации.
Вектор мышления благодарности направляет человека на получение удовольствия от жизни, создания позитива для других людей. С таким человеком приятно иметь дело и окружающим приятно что-то делать для него. Благодарный человек, по сравнению с остальными, всегда оказывается более энергичен, более заряжен, более здоров, успешен и богат (понятие достатка тут каждый понимает по-своему). Ему вселенная открывается навстречу, и такой человек замечает все возможности, которые она ему даёт.
Где ваше внимание – там ваша энергия.
Начните постоянно осознанно отслеживать свои реакции на то или иное, происходящее в вашей жизни. Если вы перенаправляете своё внимание на благодарность, с каждым днём вы находите всё больше поводов за что благодарить. Тогда вы увеличиваете свой энергетический тонус, у вас больше вдохновения, гениальных идей и энергии на их реализацию. Уже в первые дни вы начнёте в этом убеждаться. В конечном счёте, вы измените своё мышление, это сильно повлияет на уровень любви к жизни, к себе, к людям.
А может быть и сейчас в вашей жизни всё не так плохо, как кажется?
Лишь для тебя — горят на небе звезды
Для тебя — безумный мир наш создан
Для тебя — живу и я под солнцем
Для тебя!
(Стас Михайлов)
Я описала довольно распространённый взгляд на благодарность. Есть ещё и альтернативный, который примерно о том же и, наверное, даже объясняет некоторые моменты, которые я упомянула. Я напишу своими словами то, что я услышала в лекциях Екатерины Сокальской (и не только её).
Человек фактом своего рождения приходит в мир, в котором царит изобилие. Здесь есть всё для него. Здесь всё сделано людьми и для людей, не считая живой природы. Здесь до вас изобрели мобильный телефон, кто-то строил ваш дом и шил одежду, и вам самим уже не надо это изобретать, строить и ткать.
Благодарность – это признание вклада в вашу жизнь. 99% благ людей не заработаны ими, эти блага им подарены по факту их существования. Это наша фоновая реальность, которая прогрессирует из года в год, которую мы воспринимаем как должное. Между «спасибо» и «благодарю» есть большая энергетическая разница. Если человеку сделали что-то, и он ответил «спасибо» – это обмен энергией между людьми напрямую. Например, я вам починю украшение в обмен на что-то из вашего урожая. Или я попрошу друга повесить мне зеркало и в ответ накормлю его вкусно. И все будут довольны. Но это о взаимности, это про «спасибо». Благодарность же – это чистосердечное признание: дорогой мир, я каждый день от тебя беру и ничего тебе за это не должен.
Задайте себе вопрос, кому в этой жизни я благодарен? Если по-простому – кто в мою жизнь ежедневно вкладывается? Китайцы много чего изготавливают, а я это покупаю, завод изготовил автомобиль, на котором я добираюсь до работы. Если быть точнее, за автомобилем стоят рабочие завода и изобретатели автомобиля.
Если вы ворчите, что молоко в магазине подорожало на 10 рублей, то вот скажите, если бы у вас была корова, за которой вы сами ухаживали, то по какой цене вы бы продавали её молоко? Наверняка дороже, чем оно сейчас в магазине. Поблагодарите тех, кто молоко произвёл и доставил в магазин, и кассиру, который вам его продал (почему-то кассиров учат вежливости, учат говорить покупателям спасибо, а не наоборот). За должностью официанта и функцией уборщика разглядите человека, оцените (не деньгами) и примите его труд. И поблагодарите его.
Билет на самолёт вы купили, но сам самолёт вам подарен. Покупая билет, вы платите за обслуживание этого железа и за обслуживание вас стюардессами и пилотной командой. Но летите вы не только на железе. Вы летите на интеллекте нескольких поколений учёных. Теперь вы понимаете, почему детям так важно показывать, откуда что берётся? Потому что когда дети это понимают, у них появляется реальное понимание, что чего стоит, и это не про деньги, а про то, что туда вложено. И в жизни ребёнка происходят чудеса.
Наш мир провалился в туннель претензий. И вместо восторга «ВАУ, я в небе!», люди недовольны задержкой рейса и работой стюардесс. Как только человек теряет ощущение того, как много мир для него делает, как много людей в его жизни участвуют, им овладевает гордыня. А далеко бы он улетел без самолёта и работы аэропорта? Когда человек впускает в себя энергию благодарности, его гордыня исчезает. Вместо гордыни появляется слово «мы». И эта энергия вслед за собой поднимает странное желание сделать что-то в ответ, появляется энергия действия.
Чтобы что-то сделать, мы расходуем свою энергию, поэтому болеем. Наша собственная энергия нам дана для поддержания тела в рабочем состоянии, для поддержания здоровья. Когда мы расходуем свою энергию, мы быстро устаём, впадаем в апатию и лень, ничего не хотим и заболеваем. Но если мы отправляем свою признательность в пространство, оно нам даёт свою энергию, энергию космоса, вселенной. Тогда человек работает не на собственной энергии, а на энергии вселенной, и не расходует своё здоровье и, таким образом, дольше остаётся сохранен.
Если мы позволим себе посмотреть на мир, как он устроен на самом деле, мы понимаем, что мы находимся в туннеле не просто подарков и изобилия, а мы находимся в туннеле хронического везения. И практически избавляемся от уныния. Нам всегда есть чем заняться, так как мир даёт новые возможности.
Ответьте себе честно, вы на работу ходите ради чего, с какой целью, из каких побуждений? У кого-то цель – ради денег. У успешных и обеспеченных людей, стремящихся заработать все деньги мира, рано или поздно наступает пресыщение и депрессия, теряется смысл жизни. Но если мы находим то, чем мы можем быть полезны для людей или для природы – это является безграничным источником вдохновения и возможностей для самореализации. Напомню, в нашем мире всё сделано людьми и для людей, и вселенная даёт безграничный ресурс, если ваша деятельность людям на благо.
Причём тут песни? Не смотрите на их романтическую составляющую. Попробуйте проникнуться настроением всего того, о чем я написала выше, поймайте волну вдохновения, и вы заметите, как со временем начнёт меняться ваше состояние - вы почувствуете, как в вашей груди просыпается что-то, расширяется, как будто влюблённость наполняет вас, радость, вдохновение и тепло. И в таком состоянии ещё раз перечитайте предыдущие песенки. Ну, какими глазами теперь вы на них смотрите?
Поделитесь в комментариях другими песенками, которые вам приходят в голову.
Завершить хочется ещё одним отрывком:
Помнишь небо и теплый ветер в лицо?
Нам казалось, летать – это очень, очень легко…
Помнишь море и улиц причудливых нить?
Миллиарды причин, чтобы верить, дышать и любить.
Это все для тебя – весь этот мир!
Это все для тебя – теплые дни.
Это все для тебя – реки, мосты…
Вся эта жизнь моя – для тебя!
(Нефть)
Только здесь я бы перефразировала так: вся эта жизнь ТВОЯ – для тебя!
Надеюсь, эта статья вдохновила вас переосознать свою жизнь, переоценить, что-то начать делать по-другому. И стать более счастливым человеком.
А в следующей статье я вам подскажу один действенный инструмент, который вам в этом поможет.