Диетологии тоже люди , спешу напомнить 😁
Всех волнует вопрос , я на диете , а как же моя семья ? Муж ? Дети?
Они что тоже должны есть траву ?😁
Когда я буду готовить на всех отдельно?
И работа и прочее ? Где взять время торчать у плиты 4 часа !
Согласна , так себе идейка , я просто НЕНАВИЖУ готовить , хоть и у меня хорошо это получается , но плита 🤢
Поэтому расскажу , как же прийти к полной гармонии на кухне .
Мы сейчас поговорим о том моменте , когда вы именно на диете или детоксе.
Я делаю второе блюдо тушу грудку с овощами . Для ребят это идёт как подлив , а я ем как самостоятельное блюдо , ни грамма жира и масла . На гарнир отварю спагетти , которые есть , конечно не стану.
И таких вариантов тьма , просто при желании , можно жить на таком режиме постоянно . У меня получается 👻
В нашем холодильнике хватает продуктов , которые я просто не ем (колбаса, сосиски ), не потому что я диетолог , я как специалист по еде , точно знаю , что туда сложил производитель 🤫
По этой причине , я их игнорирую такие продукты . А что касается семьи , я стараюсь ограждать маленьких , а муж пока не дошёл до уровня : «здоровье важнее» 🤗 но это уже его выбор .