Вкусно есть любят, все но не все знают что можно питаться вкусно и даже очень полезно! Есть очень много завтраков из интернета но все мы понимаем что если только кушать то не похудеешь а в худшем случае даже наберешь пару кг что вредит не только вашей фигуре но и здоровью. Но есть много классических завтраков например как на фото. Яичница дает много энергии на день, маленькие кусочки сыра это белок, а как мы все знаем еще из школьной программы белок это строительный материал, хлеб это быстрые углеводы для сил бодроты в течении дня. 7 из 10 диетологов советуют классические завтраки.
Вкусно есть любят, все но не все знают что можно питаться вкусно и даже очень полезно!
Есть очень много завтраков из интернета но все мы понимаем что если только кушать то не похудеешь а в худшем случае даже наберешь пару кг что вредит не только вашей фигуре но и здоровью.
Но есть много классических завтраков например как на фото.
Яичница дает много энергии на день, маленькие кусочки сыра это белок, а как мы все знаем еще из школьной программы белок это строительный материал, хлеб это быстрые углеводы для сил бодроты в течении дня.
7 из 10 диетологов советуют классические завтраки.