Привет! На связи Алёна.
Сегодня расскажу о своем распорядке дня. Может, найдете в нем что-то интересное для себя.
Так получилось (спасибо моим родителям, которые вовремя запихнули меня в нужный ВУЗ), что я уже три года военный пенсионер, а, значит, предоставлена сама себе. По крайней мере по утрам, когда дети в школе.
Итак, я и муж - военнослужащие, нам не привыкать, дети тоже стараются жить в режиме. Встаем в будни в 6.30, завтракаем и собираемся в школу и на работу, выходим вместе в 7.15. Средний сын ходит в школу сам (гимназия рядом с домом), младшего я вожу на машине в лицей в 15 минутах от дома.
По понедельникам, средам и пятницам я заезжаю после школы в солярий. Люблю горизонтальный, в нем можно спокойно полежать, а не висеть сарделькой в вертикальном. Хорошо, что недалеко от дома такой нашелся.
Солярий - хорошо это или плохо, решать тебе. Я для себя приняла, что выглядеть слегка загорелой все же лучше. Да и белая полоска от трусиков заводит мужа.
Погода сегодня чудесная, и так захотелось на пробежку!
Пробежала 2 км в лесу, сделала зарядку, отжимания, немного на пресс и трицепс. Дома приняла душ, вкусным лосьоном напитала кожу. И теперь пишу статью в самом лучшем расположении духа.
На обед приедет муж, придет средний сын. Потом я заберу младшего из школы и повезу на тренировку по бильярду. Вечером у обоих сыновей еще тренировка по самбо. Дома соберемся все около 19 часов. Поужинаем и будем смотреть какой-нибудь сериал, пока дети доделают уроки.
В общем, ничего удивительного в моей жизни нет. Муж, дети, заботы как у всех. Вот только о себе забывать нельзя. Найдите время хотя бы на маникюр, он поднимет настроение, проверено!
Ну и отчет за вчера:
Спорта не случилось, много готовила на кухне. За день я съела несколько перепелиных яиц (птички на балконе живут), кофе с молоком, хлебец с сыром; три сырника; несколько утиных сердечек и желудков с помидорками черри с подоконника; вечером - арбуз. Да, не все правильно, но это гораздо меньше, чем в другие дни.
Сегодня мой вес 74,8. Вода сходит. Все мы знаем, что первые три дня уходит излишняя застоявшаяся жидкость. Посмотрим, как дальше пойдет.
А ты, если тоже чувствуешь потребность в переменах, присоединяйся! Вместе веселее и легче! Поддержка всем нужна, в любом деле!