Срочно хочу похудеть! Но без диет! А все потому что, если я голодная, я злая, как собака!
Моя история ожирения обыденная. Всю свою сознательную жизнь я не была худышкой, но и вес выше нормы никогда не поднимался. Я ела все, что хотела и в любых количествах, но при росте 161 см вес не превышал 62 кг, что находится в пределах нормы.
Год назад в нашей семье появился малыш. И вот именно во время беременности я начала надуваться, как воздушный шарик!
После родов мой вес составлял 84 кг. В течение первых двух недель ушел 1 кг. И все! Целый год я таскала за собой 83 кг...
Я не безвольный человек. Я могу не есть, голодать, сидеть на диетах. Но, во-первых, я буду злая, а во-вторых, мне не удастся вернуться к прежней жизни. То есть, кушать все, что хочу и не толстеть.
Единственный выход - это увеличение физических нагрузок.
Сейчас моему малышу 1,2 года. Сынок подрос, а я решила выйти на работу. И не в офис (просиживая попу в мягком кресле не позодеешь), а на уборку овощей!
Да, да! Я ходу по полю, собираю овощи, тарю их в мешки. И так 12 часов подряд...
Только за первую неделю мне удалось сбросить 1,8 кг. Без диет, без голодания, без злости до самых ушей, без нервов и криков!
Сегодня мой вес составляет 81,2 кг. Планирую похудеть до 60 кг.
Мой канал "Похудеть без диет" будет дневником, в котором я поделюсь с вами экспериментом по сжиганию веса. Присоединяйтесь! Буду рада всем всем всем!