Энергетические вампиры высасывают нашу энергию: давайте посмотрим на них.
Мы должны опасаться двух категорий людей: тех, у кого нет личности, и тех, у кого их больше одной.
Мы часто слышим о так называемых похитителях психической или умственной энергии, которые крадут нашу энергию.
Но существуют ли они на самом деле?
Энергетические вампиры или эмоциональные вампиры действительно существуют, но вопреки тому, мы не говорим об астральных энергиях или квантовой физике.
На самом деле похитители энергии отбирают у нас не психическую энергию, а наше внимание, наше благополучие, наше счастье, наше хорошее настроение и нашу волю к жизни.
Если вы часто чувствуете недостаток энергии и чувствуете, что ваше благополучие ускользает из вашего тела, вы, вероятно, стали жертвой энергетического вампира .
Мы начинаем понимать, какие симптомы могут возникнуть, когда мы становимся жертвами эмоциональных вампиров.
Вы жертва похитителя энергии?
Вы можете сказать, являетесь ли вы невольной жертвой энергетического вампира, если испытываете симптомы, подобные этим.
- Вы чувствуете усталость, истощение и стресс, когда разговариваете с конкретным человеком
- Вы чувствуете, что у вас мало энергии, мало желания делать и планировать
- Вы не хотите ничего делать
- Чувствуете мышечное напряжение, общаясь с конкретными людьми
- Вы чувствуете сильное негативное психологическое давление
- Вы часто путаетесь
- Вы принимаете решения изменить свою жизнь, но никогда не начинаете
- У вас есть четкое ощущение, что вы потеряли энергию из-за кого-то или чего-то
- Вы не чувствуете себя свободным в действиях, а наоборот являетесь рабом людей или ситуаций
Это наиболее распространенные сигналы, которые возникают, когда мы становимся жертвами похитителей энергии.
Прежде чем понять, как бороться с похитителем энергии, давайте посмотрим, какие основные категории энергетических вампиров делают нас несчастными.
3 энергетических вампира, которые сосут вашу жизнь
1. Люди-вампиры
Люди-вампиры заставляют нас чувствовать себя неадекватными, разочарованными, истощенными и невосприимчивыми, а также портят наше настроение .
Эти люди оказывают на нас психологическое давление, расстраивая нас, вызывая стресс и, возможно, заставляя нас чувствовать себя не комфортно.
Люди-вампиры в основном делятся на две категории:
- осведомленные энергетические вампиры
Сознательные вампиры - это люди, которым нравится поливать грязью других людей.
Сам факт оскорбления, очернения, дискомфорта, но прежде всего критики других, заставляет их чувствовать себя лучше, поэтому они особенно привержены своей миссии.
Эти сознательные похитители энергии осознают, что они жалуются и критикуют, как будто завтра не наступит, но по разным причинам они не могут остановиться.
Эти люди критикуют и жалуются на все, не только на факты, которые они не могут контролировать, такие как политика и прогнозы погоды, но и на факты, которые они могут использовать, чтобы изменить их.
Они жалуются, что им холодно, не укрываясь, что они не любят работать, не меняя ее и не ища реальных альтернатив.
- незнающие энергетические вампиры
С другой стороны, неосведомленные энергетические вампиры, так сказать, действуют добросовестно.
Эти люди грабят нашу энергию, не осознавая этого и не надеясь на добро.
Все лица, которые:
- Они всегда берут, не давая ничего взамен
- Они чувствуют себя обязанными сообщить нам любые нежелательные подробности, которые их беспокоят, утомляющие нас и вызывающие у нас стресс.
- Говорят о десятках проектов
- Они ждут от нас слишком много внимания
- Они постоянно оказывают давление на наши ожидания
- Они думают, что мир вращается вокруг них, и что мы должны действовать соответственно
- Они слабы и постоянно нуждаются в плече, чтобы поплакать
- Они всегда кажутся невинными жертвами несчастий всех видов и сущностей
- У них категорически пессимистический и апокалиптический взгляд на свою жизнь.
Как я уже сказал, даже невольные люди-вампиры крадут наше благополучие.
Обратимся ко второй категории похитителей энергии.
2. Технические вампиры
На самом деле СМИ - одни из самых могущественных вампиров, прежде всего благодаря маркетингу, который вращается вокруг них .
Проблема с шоу и сериалами в том, что они созданы для того, чтобы вызвать зависимость .
Каждая серия предназначена для того, чтобы зритель был прикован к экрану и вызывал зависимость, особенно благодаря поворотам, которые неизбежно происходят в сериале или финале эпизода.
Так что если сначала просмотр телевизора был полезным развлечением, то вскоре превратился в настоящего вампира .
Мы застреваем в сериалах, которые, возможно, нам не очень нравятся, но которые мы больше смотрим из - за маркетинга или по привычке .
Затем телевизор превращается из полезного времени для развлечения в полноценного похитителя энергии.
Очевидно, что и другие цифровые инструменты, такие как социальные сети и смартфоны, также должны использоваться со здравым смыслом .
К сожалению, мне приходится включать элемент, который занимает место в жизни всех нас среди эмоциональных вампиров: музыку
На самом деле, мы часто используем музыку, чтобы утешить и развлечь нас, в результате чего образовалась отрицательная спираль, всасывающая энергию, подпитываемая самой музыкой.
Если вам когда-либо было очень грустно из-за какого-то негативного события и вы начали слушать музыку (часто грустную, соответствующую настроению в данный момент), вы знаете, о чем я говорю.
Мы попадаем в бездонную пропасть, где сама музыка становится вампиром нашего настроения.
Поэтому мы должны использовать музыку с умом, а не использовать ее для подпитки наших негативных мыслей.
Перейдем к третьей категории эмоциональных вампиров.
3. Энергетические вампиры внутри нас
Убеждения, верования, ожидания и требования, которые мы предъявляем к себе, являются очень мощными энергетическими вампирами.
Часто мы настолько сосредоточены на поиске недомогания, которое приходит извне, что не видим того, что скрывается внутри нас.
Например, если мы годами говорим себе, что хотим вернуться в форму, что мы хотим похудеть или что мы хотим начать тренироваться, даже не начав, то мы жертвы внутреннего вампира.
Всякий раз, когда мы оказываемся в контексте, связанном с нашим незавершенным выбором, мы чувствуем себя поставленными под сомнение.
Может быть, в ресторане, чувствуя себя обязанным съесть одно блюдо, а не другое, или во время ссоры, когда другие люди сели на диету или начали новый вид спорта.
В этих случаях мы чувствуем себя поставленными под сомнение, наш моральный дух падает, и мы чувствуем, как будто наша энергия мало-помалу исчезает.
Очевидно, что люди вокруг нас не виноваты.
Это мы сознательно или бессознательно позволяем украсть нашу энергию из наших убеждений, но, прежде всего, из нашего чувства вины .
По этой причине, исследуя эмоциональных вампиров, нам нужно уделять пристальное внимание как внутри себя, так и снаружи.
Как избавиться от эмоциональных вампиров
1. Умственная сила, этот незнакомец
Психологическое становление, безусловно, очень полезная долгосрочная стратегия, не только для борьбы с ворами энергии.
Тренировка умственной силы означает развитие силы воли, общения и самооценки.
На самом деле, умение сказать «нет», не обидевшись, часто требует хороших коммуникативных навыков, а если у нас низкая самооценка, будет труднее дистанцироваться от людей, которые нас используют.
Сильный ум открывает перед нами целый ряд дверей, в том числе возможность вырваться из-под власти похитителей энергии.
2. Сделайте вашу жизнь проще
Как я уже сказал, я следую очень строгой медийной диете, что делает меня практически неуязвимым для вампирских СМИ, транслируемых по телевидению.
Упрощение жизни приносит значительные преимущества, и, несмотря на то, что многие думают, это не значит отказаться от чего-то, а наоборот - стать богатым.
Устраняя ненужные носители, мы можем восстановить невероятное количество времени, которое можно использовать для обогащения себя и людей, которые нам небезразличны.
Таким образом, исключая лишнее, мы можем снизить вероятность контакта с эмоциональными вампирами.
3. Узнай и копай глубже
Знания и осознание- наше самое мощное оружие, чтобы освободиться от ига психологических вампиров .
Осознание себя и того, что нас окружает, означает, прежде всего, возможность выбора.
Мы можем решить, игнорировать ли причину наших болезней или действовать, чтобы исправить их, как я часто повторяю: если вы знаете, что выбираете, в противном случае вы думаете, что выбираете .
4. Круг друзей
Я никогда не перестану добиваться дружбы и положительных последствий, которые может иметь адекватный выбор на входе.
Выбор круга друзей - лучший способ избавиться от людей-вампиров, которые прячутся вокруг нас.
Людей, которых мы видели в параграфе, посвященном бессознательным эмоциональным вампирам, следует по возможности избегать.
Очевидно, я знаю, что это неприятная и часто непрактичная чистка, поэтому постарайтесь ограничить время с этими людьми.
В качестве альтернативы вы можете использовать технику, которую я собираюсь вам объяснить.
5. Психический барьер против энергетических вампиров
Создание психического барьера звучит как мультяшное выражение, но на самом деле мы говорим о том, что работает.
Точно так же, как наши убеждения, идиомы, которые мы прививали и самоисполняющиеся пророчества, являются негативными проекциями, которые мы сами создаем, они также могут работать в противоположном смысле.
То есть мы можем создать вокруг себя своего рода мысленный пузырь, который позволяет нам сделать себя невосприимчивыми к вампирам.
Поэтому мы должны быть убеждены, что мы можем держать нашу эмоциональную сферу отдельно от рассматриваемого вампира и что никто не сможет украсть нашу энергию.
После этого мы сталкиваемся с нашими вампирами отстраненно, используя психический щит, чтобы избежать заражения.
Энергетические вампиры, которых мы не оцениваем
Каждый из нас является жертвой различных типов энергетических вампиров, пожирающих нас .
Первый шаг - всегда идентифицируйте наших вампиров, тщательно исследуя нашу жизнь.
Когда я чувствую себя некомфортно? С какими людьми я чувствую себя истощенным?
В каких ситуациях я чувствую, что теряю энергию?
С небольшим вниманием мы можем идентифицировать наших воров энергии и сознательно устранять их .
Как я уже сказал, поскольку каждый из нас является жертвой разных вампиров, контекстуализированных, встроенных и хорошо замаскированных в нашей жизни, их может быть трудно идентифицировать.
По этой причине я предлагаю вам прокомментировать эту статью, написав о ваших энергетических вампирах и о том, как вы от них избавились.
Это поможет другим людям идентифицировать собственных воров энергии.