Цель медитации в христианстве отличается от буддизма, индуизма и даосизма. Наряду с желанием выйти за пределы сознания и достижением просветления, техника базируется на духовном очищении. Единении с Богом и осознанием скрытых посланий священного писания.
Практика медитации в Христианстве тесно связана с религией и верой. Её основными направлениями принято считать:
- созерцательную молитву;⠀
- принятие Бога;⠀
- молитву на четках.
Созерцательная молитва
Практика включает внутреннюю визуализацию учения, осмысления причинной связи в поступках и решениях героев библейских событий. Безмолвное повторение божественных наставлений.
Принятие Бога
Молчаливая медитация, предшествующая созерцательной молитве. Практик концентрируется на своих ощущениях. Ищет присутствие духовного наставника во всем происходящем и сущем вокруг него.
Почувствовав присутствие Бога, практик начинает внутренний диалог. Общение на волнующие темы, поиск ответов на вопросы, обретение покоя и прощения.
Молитва на четках
Практика похожа на ведическую мантра медитацию. В процессе ведется подсчет произносимых и повторяемых молитв.
Медитация адаптивна и многогранна
В практике нет строгих ограничений. Каждому человеку свойственен индивидуальный подход, мотивация и переживания.
Мы обучаемся основам, фундаменту практики, на котором выстраиваем собственную. Специально или неосознанно смешиваем различные техники, развиваем их в удобном для нас направлении.
Медитация Христианства подходит не каждому из практиков по причинам тесной связи с религией. Принять факт единения с Богом, верить в энергетические потоки вселенной или объединить направления в единую систему - только ваше решение.
Главное остается неизменным. Всех нас объединяет медитация!