Наши чувства притягивают энергию. Позитивная окрыляет, наделяет силой бороться со стрессом и унынием. Избежать проблем со сном, чувствовать себя комфортно в любой ситуации. Негативная разрушает сознание и тело. Вбирает в себя светлое, оставляя после себя только темноту.
Энергия, о которой мы поговорим сегодня, является одной из наиболее сильных и позитивных. она концентрируется вокруг сердца. Питает и наполняет нас светом. Для того, чтобы настроиться на врожденную способность к любви и состраданию, воспользуйтесь тремя ключами.
Станьте частью сообщества ШРИ, если сегодня оказались здесь впервые. Поддержите нас ❤ Новые советы, рекомендации от практиков медитации и мотивирующие цитаты публикуются ежедневно!
Первый ключ откроет дверь к состраданию
Боль остается частью мироздания, она блуждает среди людей. Помогите страждущему. Это вовсе не означает, что нужно отправлять последние деньги в детские дома или устроиться волонтером в пункты выдачи теплой одежды. Начните с малого.
Второй ключ ведет к глубокой связи с собой и окружающими
Практике медитации любящей доброты. Направьте добрые мысли по отношению к себе. Вспомните хорошие времена. Задержите внутри то самое чувство, которое принято называть счастьем. Поделитесь им, направляя добрые и светлые мысли к родному или близкому человеку.
Третий ключ открывает дверь к мудрости вашего тела
Положите руку на сердце и ощутите тепло, исходящее от него. Услышьте ритм. Осознайте его силу и возможности.
Сконцентрируйтесь на каждом миллиметре вашего тела в процессе медитации. Центром всего остается сердце. Ощутите исходящую от него энергию. Одна из мудростей вашего тела заключается в том, что оно дает нам лишь то, что необходимо. Подчиняется воле и целям, поставленным перед вами.
Воспользуйтесь 3 ключами к энергии любви и поделитесь вашими ощущениями в комментариях!