Вопрос: Валентина Николаевна, здравствуйте! Где-то полгода назад муж перенес гипертонический криз, все мы конечно перепугались. Долгое время и он, и я жили этой проблемой. Сейчас он принимает препараты, давление стабилизировалось, но у меня теперь бесконечные мысли о здоровье своих близких, ребенка и своем. А вдруг ребенок заболеет и будет высокая температура, а вдруг туберкулез или еще чего хуже рак... Не дай Бог мне узнать, что кто-то из знакомых чем-то неизлечимо болен, начинаю переносить все на свою семью! Понимаю, что зациклилась, понимаю, что так нельзя, но каждый день начинается с этих мыслей... а вдруг...
Подскажите, как не паниковать, когда ребенок заболел, как не думать бесконечно о своих имеющихся болячках и не прислушиваться постоянно к своему организму: тут кольнуло, тут заболели, ведь многие сигналы организма уже от того, что паранойя на тему здоровья! Спасибо!
Ответ: Здравствуйте. Похоже у Вас на фоне стресса развился невроз навязчивых мыслей. Как любое расстройство его нужно лечить на личных приемах. Место для невроза свободно, когда у человека мало удовольствия, интересных любимых дел и мечтаний, которые нужно осуществить. Всегда страшно умирать, когда жизнь не удовлетворяет. Если человек живет счастливо, он не думает о смерти и болезнях, он занят жизнью. Криз мужа заставил Вас по-другому взглянуть на Вашу жизнь, что в любой момент, все может кончится. На максимум ли Вы используете отпущенное время? Наслаждаетесь ли своей жизнью? Если ответы Вам не нравятся, то невроз быстро занял место в Вашей душе и позволяет не решать проблем, отвлекая на себя всю Вашу энергию.
Видео о панических атаках смотрите на моем youtube канале:
Примечание: Ответы на вопросы не являются психотерапией, только личные консультации позволяют провести индивидуальный анализ и достичь конкретных результатов. Записаться на онлайн консультацию можно по тел.: 8-932-321-29-46