Чтобы похудеть нужно придерживаться простых правил. Их все знают и они очень просты, но выполнить их не очень просто. Поэтому многие ищут какие-то сложные секреты выполнение которых будет простым.
Раз есть спрос, то есть и предложение, много предложений различных диет и методик, которые продаются за деньги или распространяются бесплатно, но если и дают результаты то временные. Я изучал и пробовал многое. На настоящий момент мне удалось похудеть на 27 кг и закрепиться на этой отметке. Я продолжаю свою борьбу и делюсь своими знаниями и результатами с вами.
Вы узнаете:
+ Как похудеть навсегда, с любого веса до любой цели;
+ Почему нельзя «сидеть» на диетах;
+ Как есть и не толстеть;
+ Как создать тело своей мечты;
+ Будем рассматривать популярные мифы;
+ Разберем ошибки которые допускают все (почти все);
+ Сколько это стоит — научитесь экономить ведя красивый образ жизни;
+ Научитесь меньше есть и больше двигаться, получать от этого кайф и никогда не вернуться обратно в жир;
+ Как получать удовольствие от жизни в любом возрасте;
+ Будем вместе разбираться, как двигаться дальше после достижения успешного успеха.