Переезд - всегда стресс для человека, как моральный, так и физический.
Расскажу про свой опыт.
По прибытии в Мск пребывал в возбужденном состоянии: было интересно гулять, получал удовольствие от бешеного ритма жизни, которое можно ощутить только в крупных городах.
Через какое-то время действие эндорфинов уменьшилось. Людей в метро с каждым днем становилось больше, настроение - хуже. Большой город беспощадно забирал силы и открылись "прелести" взрослой жизни. Грусть и печаль, в общем.
Это состояние длилось около 6 месяцев, сопровождаясь частыми ОРЗ.
Одним словом - адаптация.
К счастью, это прошло, когда... (тут могла бы быть реклама какого-нибудь оциллококцинума)..привёл в порядок свои мысли, более-менее наладил питание и режим дня.
Сделал вывод, что основной причиной ужасного состояния была смена климата.
Так как большую часть жизни провёл в Крыму, то никогда не испытывал дефицита витамина D.
Но после переезда именно это со мной и случилось.
О последствиях нехватки солнца и что с этим делать - в следующей статье.
Была ли статья полезна?
Больше информации можно узнать в моем инстаграмме @a.verbinec