Разнообразить вкус надоевшего блюда, можно с помошью соусов. Круто, если и соус низкокалорийный и не приведет к лишним калориям!
Вот вам список с минимальной колорий:
⠀
Осторожно, обратите внимание, многие низкокалорийные соусы - острые🌶. В этом их прелесть (много не съешь) и ловушка - можно переборщить и перестать чувствовать настоящий вкус блюда.
⠀
Если съели слишком острое, поможет молоко🥛. Водой запивать остроту - бесполезно.
⠀
#motivation #спорт и здоровье #успех в жизни #еда для здоровья #калорийность продуктов #подписка
⠀