Волшебная таблетка или 10 простых способов в 10 раз быстрее научиться танцевать.
Привет!
Если тебе нравится танцевать, у тебя есть прогресс, но тебе как в том анекдоте «нужна таблетка от жадности, да побольше» - у меня есть для тебя эта таблетка.
Итак, я расскажу тебе о 10 способах развития в танцах, которые ускорят твой прогресс в 10 раз. Обязательно прочитай статью до конца, чтобы узнать их все и начать применять УЖЕ СЕГОДНЯ. Поехали!
1.Дневник танцора
Танцы - это не только тренировки, хореография, батлы и проч. Этот вид творческого развития тесно связан с глубокими эмоциональными переживаниями и трансформацией. Поэтому надо вести дневник. Записывай туда все, что с тобой происходит в мире танцев. Лучше поймёшь себя и выплеснешь негативные эмоции на бумагу, чтобы не держать их в себе. Они тормозят твоё развитие.
2. Напарник
Танцы - искусство публичное. Поэтому тебе обязательно нужна постоянная обратная связь от других. У тренера не всегда есть на тебя время, чтобы работать с тобой постоянно. Поэтому найди напарника. Сейчас напарника можно найти онлайн. Тренируйтесь вместе, смотрите видео, комментируйте танец друг друга, учитесь друг у друга. Вариантов тренироваться вместе - масса. Выберите свои.
3. Видео, видео, и ещё раз видео.
Здесь два момента. Первый - нужно как можно больше снимать себя на видео и пересматривать свои видосики. Что получилось, что не получилось, что можно улучшить. Выводы пишешь в дневник танцора.
Второй - регулярно смотреть видео. Ютуб и инстаграм тебе в помощь. Подсознание удивительная вещь. Даже без твоего участия, оно будет все запоминать и анализировать. А потом тело само будет повторять те движения, которые ты «подсмотрел». Я гарантирую, удивляться будут и те, кто на тебя смотрит, и ты сам. «Как я вообще это сделал?»
Смотри видосики
4. Батлы, джемы, фестивали, тусы.
Нужно регулярно ездить на мероприятия. Вливаться в тусовку, поддерживать культуру. После каждого мероприятия получаешь огромный заряд эмоций и информации. Ты подпитываешься от каждого человека. При этом фактический результат, который ты получишь на мероприятии неважен. Прогресс 10х будет в любом случае. Гарантирую на 200%.
5. Заведи себе ещё одно хобби
Причём не связанное с танцами. Пой, вышивай крестиком, пиши книги. Это обогатит тебя и твоё восприятие. Ты усвоишь новые принципы и сформируешь нейронные связи, которые улучшат твой танец. Отмазка «у меня нет на это времени» не принимается 😊
6. Интересуйся другими стилями танцев
Как говорилось в мультике про Аватара, «глупец тот, кто черпает мудрость только из одного источника». Поэтому важно интересоваться другими стилями. Смотреть видео, обучалки, понимать принципы, выучить парочку базовых движений. А также читать истории и полезные статьи. Можно даже сгонять на батлы по другому стилю зрителем! Твоё восприятие танцев усилиться многократно.
Научись танцевать пальцами, например
7. Тренируйся с теми, кто круче тебя
У тебя могут быть ограничивающие убеждения: «ой, да они все такие пафосные, а я тут так, сбоку-припёку, они со мной не будут общаться» - это буллщит. Все крутые танцоры точно такие же люди, как ты. Со своими проблемами и тараканами. Подружиться и заообщаться очень легко. А потом начать тренить. И когда он будет делать 5й выход в полную силу и мутить клеевые движухи, а ты будешь подыхать после второго выхода - поймёшь, что на его фоне ты так себе и будешь стараться соответствовать.
8. Инвестируй
А ты как думал? Получать все хотят, а вот отдавать... За хорошие скиллы в танцах нужно платить. Покупать абонемент в школе танцев, брать индивы у тренера, покупать онлайн курсы, хорошую одежду.... Без этого никуда. Вот только не надо говорить, что у тебя нет денег. Стопудов, ты работаешь. А если студент - есть куча вариантов подработки. Например, фриланс сайты, YouDo, можно листовки пойти раздавать... Да хоть в ту же самую школу танцев админом устройся! Было б желание...
9. ТРЕНИРУЙСЯ НОН СТОП
Однажды я переводил мастер-класс и интервью очень крутого чувака по имени НОН СТОП, у которого сейчас дохуллиард просмотров на YouTube-канале. Он круто выстрелил с видосом на китайской стене.
Так вот, у него спросили: «сколько часов в день ты тренируешься?». На что тот искренне удивился и сказал: «В смысле? Я постоянно тренируюсь».
Он идёт в магазин и по пути что-то делает руками, разучивая новые движения. Тренирует «пап». Смотрит телек и тренит движухи параллельно. Нет такого, что вот он пришёл на треню, переоделся, два часа потренировался и пошёл домой пить чай с пирожками. Нет. Тренировки и танец - это его состояние души. А танец это болезнь.
10. Люби свой танец
Последнее по списку, но не последнее по значимости. Люби себя и свой танец. Всегда. 85% танцоров недовольны собой и своим танцем. Они постоянно находятся в негативе. Поменяй свою установку. Скажи себе «Я люблю свой танец, я хочу сделать его лучше». И люби. Не жди крутых результатов, не кори себя за то, что чего-то там не достиг. Люби себя таким, как танцуешь сейчас. И будь в Любви.
С вами был Артем Мультифейс.
Хорошего вам ритма!
