О длинных и густых волосах мечтает большинство девушек. Если вы столкнулись с выпадением или обламыванием волос, что не позволяет отрастить длину, то эта статья именно для вас.
Причин медленного роста волос может быть множество, например:
- Частый стресс и нервозность
- Нехватка витаминов в организме
- Неправильный рацион питания и окружающая среда
- Злоупотребление кофеином
- Генетика так же имеет своё влияние, но её можно обмануть
В среднем, волосы в месяц отрастают на 1 - 1,5 сантиметра. Тепло позволяет крови циркулировать интенсивнее, что позволяет волосам быстрее расти, в среднем на 10-20%. Поэтому, советую использовать маски с разогревающим эффектом.
Как же всё-таки ускорить рост и отрастить желаемую длину?
1. Правильное питание, употребление большого количества витаминов. Уменьшить количество потребления жирной пищи и алкоголя, так же стоит отказаться от курения. Старайтесь пить больше воды.
2. Массаж головы. Любой массаж улучшает кровоток, так же и массаж головы улучшает циркуляцию крови, если делать его ежедневно, то результат не заставит долго ждать. Массаж так же нормализует баланс жирности кожи головы. Подобные процедуры способны "разбудить" волосяные фолликулы и рост ускорится.
3. Шампуни и бальзамы с содержанием витаминных комплексов, зелёного кофе, экстрактами женьшеня. Используйте шампуни для ослабленных, ломких и выпадающих волос.
4. Маски для волос - неотъемлемая часть в уходе, лучше покупать шампуни и маски одного бренда, эффект так будет заметен лучше. ищите в составе масла лопуха, репейника, имбиря, жгучего перца, ромашки и того же женьшеня. Многие из масок нужно наносить на корни волос, маски со жгучим перцем могут печь, но эффект от них максимальный.
5. Касторовое масло - помогает не только для роста волос, но и для ресниц и бровей. Перед использованием лучше подогревать, усиливает циркуляцию и заставляет клетки работать. Масло нужно наносить на корни волос и замотать полотенцем, держать 2-3 часа и хорошо промыть волосы шампунем.
6. Раз в две недели используйте скрабы и пилинги для кожи головы. Они удаляют остатки укладочных средств, кожного сала и ороговевшего эпидермиса. Таким образом, питательные вещества шампуня и бальзама будут работать лучше.
7. Не расчесывайте мокрые волосы, так вы их травмируете и длина отваливается, ведь мокрые волосы более уязвимые. Сухие же волосы нужно расчесывать медленно по направлению от кончиков к корнями.
8. По возможности откажитесь от использования плоек, щипцов и фена. Они разрушают природный коллаген, содержащийся в волосах, удаляя влагу и высушивая структуру волоса. Если не можете жить без фена, то сушите волосы холодным или слегка тёплым воздухом, перед этим нанеся на волосы термозащиту и масла для кончиков.
9. Старайтесь мыть голову не наклоняя её над ванной и не горячей водой, так вы раскрываете чешуйки и волосы страдают. Так же стоит избавиться от тугих причесок, и на ночь обязательно заплетайся не тугую косу. Во сне волосы так же повреждаются, запутываются и ломаются.
Если понравилась статья - подписывайтесь, пишите комментарии и ставьте лайки)