Как часто мы ставим цели на день и ничего не успеваем. Чаще всего мы их просто откладываем на потом, а сами в то время занимаемся тем, что даже у нас в планах не стояло. Это и есть прокрастинация. Сегодня мы разберемся, что такое прокрастинация, чем она опасна, и на примере Илона Маска покажем, как с ней бороться.
Прокрастинация — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
Правила жизни Илона Маска.
Наверное все уже знают главу SpaceX, создателя Tesla и PayPal. Да-да это все один человек Илон Маск, не многие задумывались, как ему это удается. Каким главным правилам следует Илон, чтобы преуспеть во всем. Сейчас я приведу правила его жизни, и многое из этого вы могли бы взять на заметку.
- 6 часов сна- Это очень субъективное правило, но Илон считает, что такого количества хватает для продуктивной работы.
- Контрастный душ по утрам- По его заявление это хорошое начало утра, которая даёт энергию позволяющая дать хороший старт.
- Любимое дело- Только то что действительно любишь может принести успех, не нужно распыляться на множество вещей и удивляться почему ничего не получается.
- Ошибки- В них нет ничего страшного. Главное каждый раз ошибаться в чем-то новом.
- Правило 5 минут-Рабочий день Маск разбивает на пятиминутные перерывы. Маск старается тратить на любое дело не больше пяти минут, решая их одно за другим.
Заключение
У каждого человека есть свои мечты желания и цели, и очень часто для достижения их мы выбираем не самые лёгкие пути, и теперь представь, если мы будем откладывать все на завтрашний день в надежде на то, что вот завтра я точно все сделаю, и в итоги получается все тоже самое. Возможно даже, кто то сейчас должен заняться чем то важным, но вместо этого сидит на Яндекс Дзен. Одумайтесь, только вы можете взять свою жизнь в руки и сделать её великой.
Спасибо, что дочитал до конца, если было полезно, то подписывайся, ставь лайк и узнавай больше, на что способен человек.