Дорогие друзья, доброго вам времени суток! Все мы слышали о том, как важно учиться прощать, отпускать обиды, не держать злость, как на другого, так и на самого себя. Однако в жизни иногда возникают такие ситуации, в которых логически мы, возможно, и понимаем - необходимо простить, отпустить ситуацию, а вот в душе обида все равно продолжает существовать. Мы прокручиваем в голове случившееся, сокрушаемся о прошлом. Существует множество практик, которые способны помочь справиться с обидами. В наших прошлых материалах мы рассказывали вам про общую практику прощения и практику прощения себя В каждый конкретный момент времени мы совершаем то, что соответствует степени нашего понимания, действуем с позиции опыта и определенного уровня осознанности. Прощая, мы высвобождаем свою силу и энергию, которые «зафиксированы» на той, прошлой ситуации или человеке. Прощение - это дар самому себе, вы активизируете свою внутреннюю силу! 👆В конце статьи я поделюсь с вами мантрой, направленной на дополнит