Слово «гедонизм» в последние годы превратилось в брэнд.
Я хочу рассказать, почему я считаю, что брендирование этого слова противоречит самой его сути. И как суметь остаться истинным ценителем гедонизма в этом, постоянно сходящем с ума мире.
Вот сколько времени вы тратите на завтрак?
в основном же все на бегу.
Театр начинается с вешалки, книга с оглавления, а Ваш день начинается с завтрака.
как можно ожидать, что в жизни будет место смакованию, если с утра закидываешься чаем, кофе, булкой или пусть даже кашей.
порядок, дисциплина - все это хорошо. Вот только совсем бесполезно без умения этим наслаждаться.
Википедия говорит, что гедонизм - это бесконечное удовольствие.
Я бы сказала, что гедонизм - это умение остановиться, поставить себя на паузу.
удовольствие, удовольствием, но Вы не сможете понять, что с вами произошло именно «удовольствие», пока будете вечно бежать в пресловутое колесо.
Это все хорошо, Лена.
Но как? Как научить себя останавливаться?
Как избавиться от бича 21 столетия - постоянного невроза.
Тут все просто и сложно одновременно.
Все дело вот в чем. Обычно, если хочется чему то научиться, надо просто сформировать привычку.
Но привычка никогда не равна гедонизму.
В этом сложность и фокус. Гедонизм - это не образ жизни, а образ мысли.
А образ мысли формируется, как правило, независимо от нас. Под влиянием окружающих людей, событий и других внешних факторов. Формируется годами.
Но есть и хорошие новости. Дело в том, что в каждом человеке есть место гедонизму. Если коротко, мы для этого и рождены.
Все мы рождаемся милыми, добрыми, розовощекими, молочными младенцами. Все мы хотим любви и нежности. А дальше черствеем, как хлеб и тупеем, как нож, когда нам причиняют боль.
В нашей душе всегда есть место закатам, стихам Бродского, неспешному садоводству, бесполезному выращиванию цветов, ужину при свечах, чтению книги после душа и черно-белому кино.
фишка в том, что мы готовы стать гедонистами 24/7. Наше подсознание готово. В сущности, это единственное, чего подсознание хочет от сознания. А оно, знаете ли, занимает 90% мозга, к 10%, которые мы одупляем.
Поэтому верный рецепт, чтобы разбудить своего внутреннего мишку панду, это меньше думать. Но не в том смысле, где ты все время тупишь, не схватываешь и где мозг превращается в бальзамическую штуку, вроде одной из конечностей несчастного трупа Ленина, много лет отдыхающего в центре столицы.
А в том смысле, где ты не зацикливаешься на бытовухе и даёшь своему мозгу новые семена.
Если сравнить мозг как раз с садом, то нужно прекратить заливать его литрами химии, лишь бы хорошо росло. А вместо этого, дать насладиться естественными процессами. Простой водой, солнечным светом, опыляющими его пчёлами... - и тогда вырастет не все подряд, а именно то, ЧТО должно. Заменить тонны мотивирующей макулатуры, Киплингом, а утомительный кач в дорогом зале, долгими пешими прогулками.
Ну разумеется , про баланс забывать не стоит.
Все хорошо в меру.
Ну и, конечно,👇🏽👇🏽👇🏽
И будет Вам такой гедонизм, что ВАХ.
по всем фронтам.