Каждый из нас зачем-то пришёл в этот мир. У всех есть предназначение. Люди, которые ничего не знают о своём, уверенно утверждают, что они должны ходить на нелюбимую работу, обязаны делать что-то для своих близких и вообще всем всё обязаны. Они не понимают, как может быть иначе. А ведь может.
Жизнь в кайф
Есть люди с горящими глазами, их всегда легко узнать в толпе. Они как будто светятся изнутри и брызжут энергией. Это именно те люди, которые нашли своё предназначение в этом мире. Они раскрыли секрет счастливой жизни, в которой есть бесконечно много "хочу и буду" и практически никаких "надо", "обязан" или "должен". Когда человек следует своим путём, для него каждый шаг превращается в радость, а не в повинность.
"Когда я полюбил себя, я перестал красть своё собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет моё сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу, и в своём собственном ритме".
Чарли Чаплин
Вот так просто взять и раскрыть свой смысл жизни мало кому дано. Обычно человек должен пройти какой-то путь, прежде чем ему откроется его истинное предназначение. Смысл, ради которого он живёт. Но уже сегодня, прямо сейчас, в текущий момент времени каждый человек может помочь себе приблизиться к пониманию своего предназначения в этом мире. Что для этого нужно? Листок бумаги, ручка и искреннее желание.
Пишем о себе
Знаменитые коучи, такие как Павел Кочкин, знают толк в поиске предназначения. Есть простая и действенная техника, которую они рекомендуют проделать для начала. Нужно сесть и написать эссе о себе. О том, кто ты есть по своему собственному убеждению. Как ни странно, но большинство из нас даже никогда не задумывается об этом, не говоря уже о том, чтобы написать. А зря. Это многое переворачивает в голове.
Чтобы написать эссе о себе в настоящем времени, нужно, стоя перед зеркалом (лучше размером в полный рост) закрыть глаза и максимально расслабиться. Подышать глубоко (минимум 3 раза), отбросить лишние мысли, а потом открыть глаза и внимательно рассмотреть себя. После этого нужно описать человека, которого видишь в зеркале, как будто со стороны.
Ответьте себе на вопросы:
- Что за человек перед вами? Как он выглядит, что думает и чувствует?
- Каково эмоциональное состояние этого человека? Насколько много в нём энергии?
- Что происходит в жизни этого человека? Какие проблемы его беспокоят?
- Как обстоят дела в профессиональной сфере?
- Что занимает большую часть его мыслей?
После того, как эссе будет написано, можно оценить текущее положение дел. Тот ли вы человек, каким хотели быть? Всё ли хорошо в вашей жизни?Это ваша отправная точка, в которой вы сейчас находитесь. Вы не обязаны в ней оставаться. Вы же - не дерево, вы можете двинуться дальше. Но для этого нужно понять, куда вы хотите прийти. Какова конечная точка?
Смело мечтаем
Не поленитесь написать ещё одно эссе. В нём пусть будет подробный рассказ о том, какой жизнью вы хотите жить. Представьте, что ваша самая смелая мечта превратилась в реальность и вы - тот самый человек, которым вы можете восхищаться и гордиться. Итак, кто он?
Расскажите, как вы выглядите в вашей жизни-мечте? Что думаете и чувствуете? Чем занимаетесь? Где живёте и кто вас окружает? Добавьте максимальное количество деталей. Пусть это будет именно та жизнь, которой вы хотели бы жить, идеал по всех её сферах.
Теперь у вас есть точка Б - то, к чему вы хотели бы прийти в будущем. Вы только что задали адрес в навигаторе. Это для начала неплохо. Потому что теперь вы хотя бы точно знаете, куда хотите попасть в будущем.
В других публикациях я писала:
Подписывайтесь и ставьте лайк, если для вас статья была полезной!