Привет, Дзен, сегодня мы с тобой обсудим воображение – способность которую обычно приписывают детям и разберём для чего она пригодится вам в абсолютно любом возрасте.
Итак, начнём, про эксперименты:
В 1995 году, французский невролог Марк Дженнерод вместе с командой учёных занялся влиянием воображения на мозг. Они провели множество экспериментов, которые подтвердили, воображение – помогает восстанавливать двигательные способности после инсульта: пациенты которые намеренно представляли движения рук и ног – быстрее достигали выздоровления, чем обычные пациенты в среднем.
В 2015 году, нейробиолог Чайхин Парк экспериментами подтвердил и дополнил точку зрения Дженнерода. Он выяснил что чем более чёткий образ – тем больше он приносит влияния на действия мозга, например, молодые спортсмены немного повышали результаты – в свободное от тренировок время представляя сам процесс
Чем это может помочь обычному человеку?
Механизмы воображения если применять их осознанно способны дать мотивационные силы для движения к цели или помочь побороть страх
Конечно, одними грёзами сыт не будешь, но если воображать результат, стремиться к нему и трудиться на него – труд будет в разы продуктивнее.
Воображение – очень мощный мотивационный ресурс
К примеру: представьте, что вы всю свою жизнь работали начальником цеха который автоматизировали, вас сократили и выплатили вам положенные деньги которых хватит на три месяца. В городе больше нет подобных вакансий, переезжать в другое место нереально потому что у вас на шее семья – остаётся либо получить новую специальность за несколько месяцев и начать жизнь сначала, либо идти работать на низкоквалифицированную работу за копейки, спиваться и жаловаться что роботы сломали вашу жизнь.
К сожалению жизнь так устроена что большая часть людей выберет второй вариант, но потому я и пишу этот блог, чтобы дать вам инструменты которые помогут оказаться в первой категории.
Воображение – один из таких инструментов, приучите себя осознанно предаваться грёзам, представляйте себя кем-то другим: учителем, военным, автомехаником и тд. и тп.
Даже если никогда не собираетесь менять профессию, представьте, что вам придётся кардинально начинать всё сначала: кем бы и как вы стали?
Как грёзами добиться результатов
Фантазии могут быть полезны если их взять под контроль, научные исследования показывают, что как минимум час в день мы тратим на грёзы и мечтания. Ваша задача – взять их под контроль, учитесь грезить осознанно, например: по пути на работу, перед сном, во время утренней пробежки и так далее.
Если эти грёзы будут связаны с вашими целями – прекрасно, это поможет вам просчитать возможные последствия и упростит продвижение к цели.
Спасибо за прочтение этого материала, напоминаю, что завтра выйдет материал с разбором задачи на критическое мышление которую вы можете найти в этой статье. Если у вас есть пожелания или предложения для будущего материала – пишите в комментарии или в ЛС, буду рад прочесть