Процесс самообновления должен включать в себя сбалансированное обновление всех четырёх измерений человеческой природы: физиологического, духовного, интеллектуального и социально-эмоционального.
Физическое измерение
Физическое измерение предусматривает эффективную заботу о своем физическом состоянии: употребление правильной пищи, обеспечение достаточного отдыха, регулярные физические упражнения.
Духовное измерение
Духовное измерение – это ваша сердцевина, ваш центр, ваша приверженность собственной системе ценностей.
Интеллектуальные измерения
Постоянная, непрекращающееся обучение, тренирующие наш ум и расширяющее кругозор, ведёт к жизненно важному интеллектуальному обновлению.
Социально-эмоциональное измерение
Социальное и эмоциональное измерение нашей жизни тесно связаны между собой, поскольку наша эмоциональная жизнь развивается и проявляется преимущественно в процессе нашего общения с другими людьми.
Личная безопасность
От чего зависит ощущение личной безопасности? Оно связано с т