Продолжение истории о Динеше Мохане и его решимости сбросить вес и привести тело в порядок, и что с ним стало дальше...
Если не читал первую часть - тык - 1 часть
Он жил со своей сестрой Моной и ее мужем, которые поддерживали его во время его фитнес-путешествия. Именно муж жены посоветовал пойти ему в спортзал. Как он говорил выше, это был ад, именно ментальная борьба, по нашему мнению, является испытанием. В его случае большое влияние, я думаю оказал поддержка близких.
Он сказал БОЛЬШОЙ ГУДБАЙ нездоровой пище и стал есть небольшими порциями каждые два часа.
«Я понял, что мне не нравится переедание, поэтому я бросил это. Я никогда не голодаю, но в мой рацион входит еда, приготовленная с небольшим количеством масла, зерен и большое количество зеленых овощей и фруктов ».
Его часовая тренировка включала 40 минут карио и 20 минут силового тренинга.
«Я делаю по 50 отжиманий каждый день и работаю со штангой. Я танцую или прыгаю, а если в настроении, то бегаю. Мой распорядок тренировок такой же беспорядочный, как и моя жизнь, зато я никода не скучаю».
Его модельная карьера началась с его первой фотосессии в день рождения рождения в 2016 году. За эти три года он ходил по подиумам, снимался для рекламных роликов и видео Панджбая. Когда ему 16 января исполнилось 60 лет, он был в Кочи, снимался для чайной марки, и команда отметила его день рождения на съемках.
Будь то в тренажерном зале или на улице, молодые люди делают селфи с ним, чтобы показать своим дедам и отцам, как они тоже могут быть в форме в любом возрасте.
Но и это еще не все. Он пошел дальше, стал сниматься в кино. Динеш желаннй гость на различных токшоу, его часто приглашают на интервью лидеры мнений и блогеры, потому что это честь пообщаться с такой сильной личность как он. Динеш Мохан мотивирующий пример внутренней борьбы и решимости действовать. Поражает и его возраст с которым он пришел к таким значительным изменениям в своей внешности и в своей жизни. Он решил отказаться от рая в тарелке, нашел радость внутри себя, а потом оглянулся по сторонам и сделал жизнь похожий на парадиз.
«Я счастлив не из-за модельной карьеры или актерского мастерства, а потому, что научилась радоваться жизни. Моя радость исходит изнутри».
Его принципы, его страховка:
- У него была поддержка, как бы тяжело ни было, даже если он срывался, он все равно продолжал
- У него была решимость действовать, проработка проблемы, ментальная перестройка
- Тренеровки: 40 мин. кардио, 20 мин. силовые
- Питание: здоровая пища, небольшие порции
- Маленькие изменения, без крайностей (жесткого дефицита в питании, невероятных нагрузок на тренеровках)