Артрит буквально означает «воспаление суставов», но с медицинской точки зрения это также относится к более чем 100 различным ревматическим заболеваниям, вызывающим боль, скованность и отек суставов или соединительной ткани.
Вот некоторые из лучших трав, которые можно использовать для облегчения симптомов артрита.
Куркума
Куркума является одним из основных продуктов аюрведической медицины при лечении артрита. Частично он работает путем ингибирования фермента в организме, называемого циклооксигеназой-2 (ЦОГ-2). Когда организм производит чрезмерное количество ЦОГ-2, в результате возникают хроническое воспаление и боль .
В исследовании, опубликованном в Inflammopharmacology, был протестирован экстракт куркумы при артрите коленного сустава. Было показано, что трава значительно улучшает симптомы по сравнению с плацебо. Вы можете приготовить чай из куркумы, смешав 1 ч. куркумы с медом до образования пасты, затем добавляем горячую воду.
Имбирь
В исследовании, опубликованном в журнале Arthritis & Rheumatology , имбирь (Zingiber officinale) был протестирован на 261 человеке, страдавшем от остеоартрита коленного сустава. Пациенты получали экстракт имбиря или плацебо два раза в день в течение шести недель. Группа имбиря испытала меньшую боль в целом и сообщила об уменьшении боли в коленях при стоянии и после ходьбы.
При местном применении компресс из имбиря помогает привлечь кровь к пораженному участку, тем самым ускоряя заживление.
Алоэ
При боли и отеках при ревматоидном артрите попробуйте нанести немного геля алоэ (алоэ вера) прямо на суставы. Вы можете купить гель (чаще всего используемый от солнечных ожогов) или вырастить его самостоятельно. Срежьте лист прямо с растения и вотрите гель в пораженные суставы, как лосьон.