Сегодня будем придавать нашим волосам красоту и здоровье. Решать проблему необходимо комплексно.
1. Секущиеся кончики придется состричь. Суровая правда в том, что это единственный кардинальный выход – различные бальзамы, вопреки рекламе, лишь на время «склеивают» кончики. Можно попробовать стрижку «горячими ножницами», которая как бы «запаивает» кончики волос, придавая им более здоровый вид. Позднее уже нужно лечить и укреплять волосы.
2. Пересмотреть питание. К ухудшению состояния волос – их сухости, ломкости, выпадению и даже появлению перхоти – приводит поначалу недочет витаминов и неграмотная диета. Проще говоря, наш рацион не дает волосам подходящих им витаминов, минералов и микроэлементов, а без них волосы просто не могут быть сильными и бодрствующими. В особенности, если вы любите экспериментировать с диетами, и вместо Книги о вкусной и здоровой еде у вас таблица калорийности продуктов. Оливковое масло, орехи, сырые овощи и фрукты, морепродукты, хлеб из цельного зерна – это необходимо есть для красоты волос.
3. Начните пить витамины. Сейчас выпускают хорошие комплексы для волос, ногтей и кожи. Осенью нам особо необходима витаминная подпитка. При выборе нужно обращать внимание на их состав, в который не считая практически витаминов должны входить микроэлементы, например, соли кальция, железа. Также полезны биотин и дрожжевые комплексы.
4. Отдохните, избавьтесь от стресса. Казалось бы, а это тут причем при всем этом? При том, что осенняя хандра и депрессия «живет» не только у нас в голове, но и передается всему организму, в том числе коже и волосам. Они становятся неяркими, теряют блеск. Поэтому если вы постоянно не высыпаетесь и испытываете негативные эмоции, то красота вам, скорее всего, не достижима.
5. Найдите «свои» средства для ухода за волосами. Они совершенно не обязательно должны быть дорогими. Наши – русские, на травках и бабушкиных рецептах – могут справиться с проблемами волос не хуже французских или японских. И еще одно правило: чем меньше шампуня, тем лучше. По другому велик риск перегрузить, пересушить волосы. Идеальный вариант – размешать столовую ложку шампуня в стакане теплой воды и нанести в два приема.
6. Волосы страдают от холода! От мороза и ветра образуются многочисленные микро повреждения и перетяжки волосяного стержня – волосы становятся ломкими. Лучшая защита от этого – обычная шапка.
7. Обратитесь к спецам. Справиться с ярко выраженными проблемами волос (выпадение, перхоть) посодействуют салонные косметические и целительные процедуры. Арсенал салонов на данный момент очень широкий: массажи, криотерапия (исцеление холодом), озонотерапия, трихологический лазер, мезотерапия (микро инъекции активных препаратов).
Это недешевые процедуры. Проблемные волосы можно выигрышно подстричь и уложить
1. Секущиеся кончики. Обычно идут в сочетании с ломкостью и сухостью волос. Решить эту дилемму можно, если постоянно подстригать волосы – примерно на сантиметр каждые шесть-восемь недель. Для укладки хороши ухаживающие сыворотки и кремы для кончиков волос, которые не нужно смывать. Двойной эффект – не только уход, но и легкий стайлинг. Горячие щипцы (утюжки)делают кончики послушнее, но каждый день ими, естественно, лучше не пользоваться.
2. Электризующиеся волосы. Стрижка может быть любая, она здесь не имеет большого значения. Главное предупредить парикмахера об этой своей особенности волос, чтобы он учел это при выборе техники стрижки. Не очень выигрышны только ступенчатые стрижки с прядями, обрамляющими лицо. Укладывайтесь феном с ионизаторами и укрощайте «стоящие дыбом» волосы при помощи спрея для блеска или просто для укрепления прически.
3. Перхоть. К огорчению ни одна стрижка не высвободит вас от грибка, провоцирующего появление перхоти. Придется пройти курс исцеления и не забывать про кондиционер, потому что шампуни от перхоти часто обладают иссушающим действием. Хитрость в укладке – внедрение брашинга. Он приподнимает волосы у корней, «маскируя» перхоть».
4. Жирные волосы. Короткие волосы дольше остаются чистыми, поэтому длинные локоны – не ваш вариант. Лучший вариант – избегать всех укладочных средств: с ними волосы быстрее пачкаются. Если вы считаете, что без них волосы не уложить, то выбирайте самые легкие. А нанося их, отступайте сантиметр от корней, чтобы не было контакта с кожей.
5. Тонкие волосы. У Ренаты Литвиновой, Лады Дэнс, Кати Лель тонкие волосы, поэтому они не отращивают их. Самое разумное – последовать их примеру. Каре – это максимум. Но лучше всего будет смотреться романтичная «рваная» стрижка. Если волосы не очень густые, то и укладывать их будет значительно легче. Не пытайтесь придать объем одним феном – эффект будет недолговечным, а волосы слабыми и пересушенными. Нанесите у корней волос средство для придания объема.