Я стараюсь , чтобы после прочтения статьи у тебя появилось желание поставить лайк и подписаться на канал, поэтому если вам понравиться статья, то жду от вас поддержки=)
Всем привет. Многие диванные мотиваторы, которые сами не бегают, оправдываются тем, что у них не такие кроссовки, поэтому они и сидят дома. Но есть и те, кто бегает в чем только можно, и обычному человеку кажется, что обувь не так важна, и если захотеть, то можно несмотря на что начать бегать.
Для начала стоит отметить, что обе позиции заведомо неправильные. Так как для бега нужна специальная обувь, которая не стоит огромных денег.Но при этом и в шлепках бегать тоже не надо.
- Для чего вам нужна обувь. Если вы собираетесь бегать по залу/беговой дорожке, то обычные не сильно дорогие кроссовки вам подойдут, в данном случае даже demix станет относительно неплохим вариантом. так как в зале всегда фиксировано нормальная температура, то проблем с теплом не будет.
- Если вы бегаете по улице (рассмотрим случай с зимой до -10 .). Вам понадобятся такие кроссовки, чтобы они не портились от ношению толстых носков. Также у вас должны быть идеальные шнурки, иначе ваши кроссовки будут бесконечно развязываться, и вы будете часто останавливаться. При этом кроссовки не должны быть жесткими, иначе вы просто напросто получите травму, или у вас будут болеть стопы после бега. Если Мороз заходит за -15, то советов для бега тут уже особо нет, ибо вам придется бегать почти в валенках, что приведет к неминуемой травме.
- Кроссовки не должны быть очень дешевыми. Практика показывает, что кроссовки по типу demix иногда шьют так, что швы начинают расходиться уже после месяца тренировок.
Спасибо за просмотр, ставьте лайки, подписывайтесь на канал,а также пишите свои комментарии по этому поводу
