1. Во первых зачем? Затем,чтоб твоя жизнь не прошла в пустую. 2. С чего начать? C цели на год,на неделю,месяц. 3. Что в нем хранить? Хранить можно все.От мыслей до снах,планах,еды и даже уроков!И так начнем.Мой вариант введение дневника очень просто. С верху у меня стоя месяца,а потом трекер и их названия!Следующее идет название привычек,которых я отслеживаю в течении месяца.И делаю выводы и меняю их в следующем. На другой страницы трекер СНА.Там я отслеживаю,когда и во сколько я ложусь спать и просыпаюсь!Если вас заинересовало все это,то смотрите полное видео https://www.youtube.com/watch?v=rfeADdY1rHw&list=LL8_SbwylNK7L4VtQjwmPkFw&index=2&t=94s&ab_channel=NathanielDrew этот человек все расскажет подробно NathanielDrew
1. Во первых зачем?
Затем,чтоб твоя жизнь не прошла в пустую.
2. С чего начать?
C цели на год,на неделю,месяц.
3. Что в нем хранить?
Хранить можно все.От мыслей до снах,планах,еды и даже уроков!И так начнем.Мой вариант введение дневника очень просто.
С верху у меня стоя месяца,а потом трекер и их названия!Следующее идет название привычек,которых я отслеживаю в течении месяца.И делаю выводы и меняю их в следующем.
На другой страницы трекер СНА.Там я отслеживаю,когда и во сколько я ложусь спать и просыпаюсь!Если вас заинересовало все это,то смотрите полное видео
https://www.youtube.com/watch?v=rfeADdY1rHw&list=LL8_SbwylNK7L4VtQjwmPkFw&index=2&t=94s&ab_channel=NathanielDrew
этот человек все расскажет подробно NathanielDrew