Вино - одно из древнейших напитков на планете. Его история насчитывает тысячи лет, и, хотя частое употребление любого алкогольного напитка скорее приносит множество проблем, связанных со здоровьем, а не пользу, текущие исследования показывают, что бокал красного вина каждый день может дать вам больше, чем просто немного расслабиться. Я не призываю всех пить вино каждый день, возможно, стоит это попробовать, если ваша ситуация сегодня подвергает вас риску по любому из вышеперечисленных пунктов. Читайте также: «Как укрепить иммунную систему?»
Вино - одно из древнейших напитков на планете. Его история насчитывает тысячи лет, и, хотя частое употребление любого алкогольного напитка скорее приносит множество проблем, связанных со здоровьем, а не пользу, текущие исследования показывают, что бокал красного вина каждый день может дать вам больше, чем просто немного расслабиться.
- Красное вино снижает риск смертности : европейские исследователи предполагают, что умеренное ежедневное употребление красного вина (22-32 г. алкоголя) оказывает защитное действие на организм человека. Умеренное употребление вина более полезно, чем пиво или крепкие напитки.
- Курение: частое курение значительно ухудшает естественную способность сосудов расширяться. Красное вино, уменьшает вредное воздействие курения на эндотелий - слой клеток, которые обеспечивают уменьшающую трение подкладку в лимфатических- сосудах, кровеносных сосудах и сердце.
- Болезни сердца: одно из хорошо известных и наиболее глубоко изученных преимуществ красного вина - его защитное действие для сердца. Регулярное умеренное потребление красного вина может быть профилактикой ишемической болезни сердца.
- Образование тромбов: красное вино оказывает противосвертывающее или антитромботическое действие. Любители вина от легких до крепких имеют более низкий уровень белкового фибриногена, который способствует образованию тромбов.
- Атеросклероз: красное вино может предотвратить возникновение и прогрессирование атеросклероза (затвердевание или образования "шелухи" на артериях). Атеросклероз начинается, когда кровеносные сосуды начинают терять способность расслабляться. И алкоголь благоприятно влияет на сосуды, способствуя их расслаблению и регулирует тонус сосудов.
- Гипертония: чрезмерное употребление алкоголя обычно считается фактором риска заболеванием гипертонией. Однако есть некоторые свидетельства благоприятного воздействия красного вина на кровянистое давление. Два стакана красного вина (250мл), выпитые во время еды, снижают артериальное давление после еды у гипертоников.
- Камни в почках: употребление красного вина снижает риск образования камней в почках.
- Болезнь Альцгеймера: умеренное употребление вина коррелирует с более низким риском развития болезни Альцгеймера. Исследователи обнаружили, что красное вино оказывает нейрозащитное действие.
Я не призываю всех пить вино каждый день, возможно, стоит это попробовать, если ваша ситуация сегодня подвергает вас риску по любому из вышеперечисленных пунктов.
Читайте также: «Как укрепить иммунную систему?»