День проходит, а такое чувство, что ничего не сделано?
⠀
Большинство из нас уже привыкли жить по расписанию и у нас сформировался привычный для нас график работы. Когда сформировано рабочее время проще и легче делать дела.
⠀
Но когда работаешь на удаленке ситуация меняется и приходится самого себя организовывать.
⠀
Как это сделать?
Конечно же, планировать :)
⠀
Определите основные моменты, которые вы хотите чтобы были сделаны за день.
⠀
Нужно учесть все ваши области жизни:
⠀
Тело. Уделить время для своего тела: достаточное количества сна, чистота и уход, спортивные нагрузки и прогулки (по возможности)
⠀
Питание.Организовать и распланировать своё питание. Можно уйти в работу и забыть поесть, тогда основной приём пищи останется на ночь, поэтому соблюдайте режим питания
⠀
📚 Саморазвитие. Сейчас продвигается огромное количество онлайн курсов и обучения, это хорошо. Нужно выбрать то, что для вас сейчас актуально, не распылять своё внимание на все. Выделить определённое количество времени для обучения и следовать этому расписанию.
⠀
Хобби/ увлечение. То, что приносит вам радость 😁 Обязательно вносите в своё расписание моменты, которые поднимают вам настроение и возвращают жизненную энергию. Это действие поможет разнообразить рабочие будни.
⠀
Дом. Приведение в порядок своего пространства. Планируйте уборку и расхламление. 🏠
⠀
👩❤👨 Время с семьей: общение, совместные мероприятия, приём пищи
⠀
👩👦 Время с ребёнком: общение, воспитание, занятия, уход
⠀
Общение. Общение с друзьями и родственниками
⠀
Социум: соцсети и мессенджеры
⠀
Ну и работа. :)
⠀
Так, может я что-то упустила. 👀
⠀
Список кажется большим, но есть небольшой секрет как это все впихнуть в один день. Поделиться? :)