1) Рыгать Благодаря этому уменьшается давление на твой желудок и он лучше работает 2)Ковыряться в носу и есть козявки В них много хороших бактерий , который формирует барьер против плохих 3) Пукать Выпускать газы - полезно для здоровья :) Польза для толстого кишечника Это помогает чувствовать себя хорошо так что пукайте на здоровье