Продолжение темы FOUR TENDENCIES от Гретхен Рубин
Начнем с UPHOLDERS (сторонников порядка)
Что им нужно для выполнения своих целей? Только одно — подробный, детальный план с четко прописанными шагами. Когда и что должно быть сделано. Чем подробнее план - тем легче он будет выполним.
Зная свои минусы UPHOLDERS может перекрыть их плюсом. Ему сложно посмотреть на вещи под другим углом, принять другую точку зрения, а значит следует общаться с QUESTIONEER (Почемучкой или Скептиком, как в других источниках). Именно сотрудничество UPHOLDERS с QUESTIONEER – наиболее благотворно влияет друг на друга. Убирая, прикрывая слабые места тех и других. Самые счастливые браки, дружеские и партнерские отношения именно между этими двумя группами.
ЛАЙФХАК: Вы сможете лучше планировать и достигать своих целей, если увидите ситуацию под разными углами зрения. Тогда вы сможете увидеть все препятствия и подводные камни, которые остались вами не замечены. Вам нужно обсудить ваши планы с QUESTIONEER.
OBLIGER
Люди, которые следуют внешним обязательствам. Те, кто слышит внешнюю мотивацию и не реагирует на внутреннюю. Свои интересы у OBLIGER, на последнем месте. И это является слабой стороной этой группы. Им гораздо легче выполнять то, что они пообещали другим людям, а не самому себе. OBLIGER говорит себе: Если я это не сделаю, то никто это не сделает. И это правда.
Это те люди, которые чистят от наледи дорожку перед многоквартирным домом, потому что иначе, другим людям будет трудно пройти к парковке.
OBLIGER живут целями других людей, все, что им следует делать для того, чтобы стать счастливыми — начать жить для себя. Иначе они быстро перегорают. Самое высокое количество заболеваний клинической депрессией и соматическими заболеваниями именно в этой группе.
Итак, совет для OBLIGER – Начните уважать свои цели и желания.
ЛАЙФХАК: Для вас отлично работают коучи, психологи, тренеры. Они будут ставить вам цель — а вы сможете ее достичь, благодаря внешней мотивации. Тот факт, что вам нужно отчитываться перед кем-то — может отлично вас мотивировать.
QUESTIONEER
Этим ребятам очень трудно выполнять планы и достигать целей. Потому что они теряют к ней интерес, как только сформулировали. Им уже интересно что-то другое. Главное для этой группы - процесс познания и внутренней мотивации.
Напоминаю, что для этой группы не действуют внешние стимулы. Только внутренние. И единственный способ - перевести внешний стимул во внутренний.
ЛАЙФХАК: Задайте себе вопросы: что вы от этого получите; зачем вы это делаете; как вам этого достичь; насколько это важно для вас. Простым написанием плана вы не обойдетесь. Вам нужно понимание важности этой цели. Вам нужно заразиться желанием достичь этой цели. Понять ее логику.
REBEL
Самая необычная и малочисленная категория. Возможно на сотни тысяч придется один REBEL. Соотношение приблизительно такое. 10 тысяч UPHOLDERS, остальное это QUESTIONEER и OBLIGER. Для написания книги Гретхен Рубин обратилась к Статистическому Бюро и анкетированию, так что на ее выводы можно положиться. И да, REBEL очень мало. Хотя многие люди почему-то относят себя к ним.
Это та группа на которую не действуют ни внешние ни внутренние стимулы. Но с ними можно поладить, если вы даете им выбор. Ультиматумы на них не действуют.
Черта, по которой вы можете опознать REBEL – это очень яркая и противоречивая индивидуальность. Они не любят быть как все, даже в мелочах. Они не любят быть тихими и спокойными. Правила их выводят из себя. В них моментально рождается внутренний порыв — сделать все наоборот. Это происходит всегда. Не иногда, не время от времени, а всегда. REBEL не может этим управлять. Это самые творческие и креативные люди, им все время хочется сделать что-то по-другому. Для них важно сделать так, как никто и никогда не делал.
Я хочу делать так, как я хочу. Только спонтанность, никакой четкости, отчетности, графика. Для них это не работает. Поэтому они не могут сидеть на диете.
Если вы REBEL - никогда и ничего не планируйте. Никакие способы самоорганизации не работают. Не загоняйте себя в эти рамки. Дайте себе свободу творить.
ЛАЙФХАК: На REBEL хорошо действуют вызовы. Они всегда готовы их принять. Главная черта, которую они в себе ценят - это уникальность и индивидуальность. И чужие сомнения в этом - острый нож. Они немедленно стараются доказать, что им все по плечу. Хорошо действуют также вредные советы. Итог: Если вы Rebel - ваше оружие в борьбе за цели - вызов.
В книге Гретхен Рубин есть забавные шутки о людях с разными тенденциями. Их прислал ее читатель.
Как заставить UPHOLDERS поменять лампочку?
Ответ: Он ее уже поменял.
Как заставить QUESTIONEER поменять лампочку?
Ответ: А зачем, кстати, нам вообще нужна эта лампочка?
Как заставить OBLIGER поменять лампочку?
Ответ: Попросить его поменять ее.
Как заставить REBEL поменять лампочку?
Ответ: Сделай это сам.
В наших тенденциях есть свои плюсы и минусы. И если мы знаем эти сильные и слабые стороны - мы будем готовы к любой ситуации.
Найти общий язык с человеком, если вы знаете к какой тенденции он принадлежит - совсем несложно.
- UPHOLDERS хотят знать, что и когда следует сделать;
- QUESTIONEERS хотят обоснований и логики;
- OBLIGER нужна отчетность и понимание, что они помогают другим;
- REBEL хотят свободы, делать все по-своему.
Самые счастливые, самые здоровые, самые продуктивные люди – это люди, которые сообразили, как «запрячь» сильные стороны своей тенденции, как противодействовать ее слабостям.
Гретхен Рубин
Кстати, сейчас лекцию о "Четырех Тенденциях" читают в медицинских вузах США. Оказывается именно врачи способны извлечь максимум пользы от применения теории. Но я думаю что учителям, да и любым профессиям, связанным с взаимодействиями с людьми - эта теория также пригодится.
Всем мудрости и терпения.