С утра нужно разогреть завтрак, который был приготовлен с вечера. А до завтрака – получасовая гимнастика в постели, затем гимнастика на ногах. На очереди - покушать. Ушло примерно полтора часа. Далее: прочитать что-нибудь в Дзене. На все про все – часа три.
Нужно помыть посуду. Прогулка. До лесопарка идти примерно минут тридцать. Там желательно прошагать километра три. А еще посидеть на скамейке. Вот и полдня прошло.
После обеда сон минут 30. Далее по плану – несколько выставок. На одну по льготам для пенсионеров. Возвращаешься домой – и спать. А еще - помедитировать.
Можно поехать в областную библиотеку – там лекции по интересам. Посещай любую.
А еще есть клубы для пешеходов. Раз в неделю – прогулка по какой-нибудь улице. Приглашается краевед, который экскурсию и ведет.
Это мне написала моя читательница. В ответ на тексты о том, как пенсионеры живут на пенсии. Примерно 55% признались, что без работы не могут жить. А еще боятся остаться без денег – Это пугалки и страшилки.
Далее дама написала, что есть возможность раз в неделю ходить в бассейн. Еще куда-нибудь. Можно в интернете найти.
Готовка разных обедов и ужинов. Не спеша. Разные блюда. Пироги и пирожки. Приборка и уборка.
А дальше гениально! Она утверждает, что любому человеку непременно приятно просто ничего не делать. Причем несколько дней ничего не делать. Просто кормить самого себя и развлекать. Люди почему-то стесняются в этом признаться.
Когда жизнь была наполнена событиями и обязательствами, отдыхать приятно и нужно!
Детей вырастили, профессией овладели, работали до упаду. Постоянно торопились, опаздывали, срывались и психовали. Уставали и не высыпались.
Слово вызывает эмоции. Слово материально. Скажи себе – заслуженный отдых – и наслаждайся отдыхом, которого раньше не хватало. А иногда его и не было вовсе.
Подписаться на канал "Георгий Жаркой".