⠀⠀ Говорят: "хорошего человека должно быть много", НО это не так. Как правило люди страдающие от лишнего веса часто чувствуют себя ущербными в обществе. У таких людей много психологических проблем.
⠀⠀ Люди с избыточной массой тела не задумываются о последствиях в молодости. Конечно, когда ты молод и горяч, какие могут быть последствия... Есть энергия (хоть какая то) и ты не задумываешься о переедании.
⠀⠀ Но как говорит одна моя подруга: "молодость - это хорошее обеспечение старости". Поэтому думать о последствиях лишнего веса необходимо как можно раньше.
⠀⠀ Последствия ожирения очень опасны. Это и гипертония, и сахарный диабет, и болезни суставов, и даже рак.
⠀⠀ А вот при снижении массы тела нормализуется многие показатели и давление, и глюкоза в крови...
⠀⠀ Всего лишь надо следить за своим весом.
⠀⠀ Мои рекомендации: питайтесь правильно, больше двигайтесь, а если видите, что не справляетесь - обратитесь к доктору, он подскажет.
⠀⠀ Будьте здоровы!