Что такое личностный рост?
Это — никогда не прекращающийся процесс саморазвития человека. Он может происходить как медленно, так и быстро, с перерывами и без них. Только у нескольких процентов людей личностный рост происходит без усилий. Как узнать, входите ли Вы в эту категорию? Очень просто: ответьте для себя на вопрос — трудно ли Вам узнавать что-то новое? Испытываете ли Вы лень? Верите ли в свои силы? Если Вы ленитесь и пессимистично настроены, то Вам наверняка нужно прилагать усилия для личностного роста.
Как же развить в себе желаемые качества и улучшить уровень жизни?
С чего начать
Многие интересуются, с чего следует начинать путь саморазвития. Бытует мнение, что личностный рост заключается в бесконтрольном поглощении знаний, но это не так. Знания нужно использовать и применять в различных жизненных ситуациях. Применение знаний укрепляет новые нейронные связи, из-за чего человек обогащается новыми возможностями.
Создание нейронных связей улучшает работы мозга в целом. Человек, имеющий много нейронных связей, отличается лучшей памятью, большим набором "функционала", а также хорошим понимаем речи, и, соответственно, способностью легко изучать иностранные языки. Также нейронные связи помогают в процессе самоактуализации — полного раскрытия себя как личности.
5 советов
Придерживаясь пяти простых правил, Вы сможете структурировать свою жизнь и познать себя чуть глубже.
- Всегда спрашивайте себя, чего хотите Вы, а не кто-то другой. Многие люди не знают разницу между долгом и желаниями. Большинство привыкло жить по привычному графику, заменяя потребности обязанностями. Разграничьте эти понятия: долг определённо важен, но и Ваши желания тоже, ведь правда?
- Мыслите позитивно. Это очень просто сказать, однако возможно осуществить. Постарайтесь извлечь что-то хорошее из прошедшего дня: солнечную погоду, вкусную еду, красивые виды, акции на любимые вещи и т.д. Ожидайте, что Вы постепенно приучите себя к более позитивному мышлению и перестроитесь.
- Занимайтесь тем, что Вам нравится. Любимое дело — половина жизненного успеха. Вы можете работать на любимой работе или же заниматься хобби, приносящим Вам удовольствие. Здесь всё зависит от Вашего выбора.
- Примите ответственность за своё существование. Некоторые личности не умеют признавать ошибки и винят в своих проблемах других. Оставьте эту привычку в прошлом: наиболее эффективной стратегией личностного роста является взятие ответственности за свои поступки и решения. Знайте, что только Вы имеете право решать, что делать со своей жизнью.
- Узнавайте много нового. Начать можно с малого — прочтите небольшую книгу, освойте новую технику приготовления любимого блюда, или просто сходите на работу другой дорогой.
Всегда помните о том, что Ваша жизнь может измениться, если Вы того захотите. Личностный рост — неотъемлемая часть развития любого человека. Занимайтесь собой и расширяйте горизонты сознания!