🌾 Любовь к себе – это когда ты снял все маски и тебе нет необходимости быть кем-то другим, играть чужие роли, ты просто кайфуешь от того, что можешь быть собой.
🌾 Любовь к себе начинается с уважения к себе, когда самое главное в жизни – это ты, твои желания, твои цели, твои задумки; когда ты делаешь так, как удобно тебе, в первую очередь, а не кому-то.
🌾Любовь к себе – когда ты знаешь, как защищать свои границы, не нарушая чужих.
3 действия для пробуждения любви к себе:
1. Проснувшись утром, улыбнитесь новому дню, улыбнитесь солнцу. Смотрясь в зеркало, скажите: ”Люблю тебя!”
2. Хвалите себя чаще! Даже за мелкие достижения! Просто скажите: “ Какая я сегодня молодец: я сегодня ничего особенного не делала - просто наслаждалась жизнью, кайфовала от того, что я есть, благодарила жизнь, слушала любимую музыку, посмотрела любимый фильм, ела вкуснейшую еду, записывала свои желания в настоящем времени!" (Посчитайте, сколько здесь действий к себе, благодаря которым пробуждается любовь к себе, хотя по сути это ничегонеделание)
А такие дни очень необходимо себе устраивать, как перезагрузку!
3. Напишите ваши личные качества, которые вы не принимаете в себе. Будьте честны с собой! Напротив напишите антонимы, то есть противоположное тем качествам, которые вы в себе не принимаете.
Например:
- Агрессивность=Спокойствие/Невозмутимость
- Безразличие=Заинтересованность
- Жадность=Щедрость
- Злость=Доброта
- Закрытость=Открытость
Чем больше отрицательных качеств вы признаете у себя, тем скорее сможете трансформировать их в ваши сильные качества (достоинства)!
Очень важно признать вашу теневую сторону (слабые качества). Только прожив тотально чувства вашей теневой стороны, вы сможете осознанно переключиться на сторону света (ваши сильные качества).
Каким образом будет происходить трансформация? Как только вы уверенно проговорите/напишите ваше четкое намерение, например:
- Я принимаю решение быть спокойным/невозмутимым здесь и сейчас!
- Быть заинтересованным/проявлять интерес к другим людям - это возможно для меня!
- Я позволяю себе/я готов быть щедрым, добрым, открытым прямо сейчас!
Буду рада, если вы проделаете эти 3 действия для пробуждения любви к себе! И буду благодарна, если поделитесь в комментариях вашими изменениями, которые вы заметите в себе после!
Продолжение следует...
Дорогие, очень рекомендую вам к прочтению мою статьи:
Как сделать правильный выбор, если ты стоишь на перепутье?
Исцелите ваш род и наполнитесь мудростью и силой предков, проделав мою Медитацию
Подписывайтесь на мой канал, дорогие, если у вас откликается и полезно то, о чем я пишу! Ставьте класс, пишите комментарии, делитесь моими статьями с другими - это будет очень меня мотивировать писать полезное и актуальное для вас!
#любовьксебе #принятиесебя #личныекачества #действия #пробуждение #пробуждениелюбви #уважениексебе #доброта #открытость #совет профи