У большинства из нас утро начинается не с кофе. И даже не с ванной комнаты. Первым делом мы хватаемся за телефон или включаем телевизор. Нам зачем-то очень нужно знать, что произошло в мире, пока мы спали.
В течение дня мы снова и снова обновляем новостные сайты. Но постойте. Зачем?
Вот давайте прямо сейчас открою новостной сайт. Вот эти новости размещены сейчас в топе:
1. Минтранс подтвердил планы перехода к бесплатному транспорту
2. Правительство переименовало Минкомсвязи в Минцифры
3. Исследователь диких племен Амозонии убит стрелой аборигена
4. Козловский принес извинения пострадавшей зрительнице
5. Определены самые смешные фото дикой природы 2020 года
Я утверждаю, что НИ ОДНА из этих новостей не несет лично для меня и лично для вас НИКАКОЙ ценности. Но мы все равно ежедневно тратим огромное количество времени, чтобы все это зачем-то запихать в наши головы.
Вы можете возразить. Может быть вы следите за какой-то конкретной темой. Изменение курса доллара, ситуация на Украине, в Белоруссии, в Хабаровске. Недавний взрыв в Бейруте. Путин, Трамп, Лукошенко. Но и эти новости для простого человека АБСОЛЮТНО БЕСПОЛЕЗНЫ. Знание или незнание этой информации НИКАК не влияет на нашу повседневную жизнь. Но ведь должна быть какая-то причина нашего любопытства?
Все дело в нашем мозге.
Многие миллионы лет наш мозг проверял на практике различные модели поведения. Главная цель для него всегда была одна - выжить. Тот мозг, который мы получили сейчас - самый совершенный за всю историю человечества. Эффективность заложенных в нем программ доказана результатом - мы родились и мы живем.
Одна из таких программ, которая помогла нашим предкам выжить - любознательность или любопытство. В далеком прошлом информация напрямую влияла на выживание.
Например, наш предок пошел на водопой. И увидел у реки хищника. Еле-еле убежал. И с этого момента сам знает и племени рассказал - у реки опасно. Если туда и идти, то очень осторожно!
Со временем наш мозг начал поощрять такую любознательность. Ведь в результате эволюции стало понятно - любознательные выживают чаще. Теперь, когда мы получаем новую интересную или важную информацию, наш мозг награждает нас порцией дофамина - одного из гормонов счастья. Дофамин вызывает у нас чувство удовольствия, удовлетворения. Поэтому мы повторяем действия, вызывавшие его синтез, снова и снова.
В последние десятилетия информация стала очень доступной. Ее стало очень много. И наш мозг по привычке всю ее считает важной для нашего выживания. И щедро награждает нас за очередные новости.
Скорее всего когда-то этот механизм изменится. Но эволюция - процесс очень не быстрый. Мы можем подождать, когда сменятся тысячи поколений. А можем просто включить осознанность прямо сейчас и отказаться от всего этого информационного мусора.
А еще, если вы поставите лайк под этой статьей, то я получу "гормоны счастья" окситоцин и серотонин. И вы получите порцию окситоцина. Хотите узнать больше про гормоны счастья и про то, как они нами управляют? Подпишитесь на мой канал, я готовлю серию статей об этом.
Или прочитайте хорошую книгу на эту тему: "Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин"