Рукоделие - это удивительное хобби, в которое мы погружаемся с головой. И занимаясь любимым делом, чувствуем себя абсолютно счастливыми. Но стоит нам вынырнуть в повседневной жизни, как ощущение счастья часто пропадает.
Сегодня суббота, а значит время теста. Потратьте всего 3 минуты своего времени, и вы узнаете, чего вам больше всего не хватает прямо сейчас.
Осознанность - первый шаг к счастью. Этот тест поможет вам разобраться в ваших истинных желаниях. Итак:
- расслабьтесь и отпустите все мысли;
- посмотрите на 8 абстрактных изображений;
- не думая выберите то, которое вам понравится.
1. Вам не хватает отдыха. Вы давно работаете и существуете на пределе своих возможностей. Вы исчерпали все скрытые резервы, и это грозит осложнениям со здоровьем и выгоранием. Вам просто необходимо качественно отдохнуть. Посвятите себе выходные. Но помните, отдых для интровертов и экстравертов отличается. Проверьте, какой отдых нужен именно вам. Если вы экстраверт, вам сюда. Если вы интроверт, то сюда.
2. Вам не хватает внимания. Это означает, что вы нуждаетесь в поддержке и признании близких вам людей. Или же вы сами недостаточно внимательно относитесь к собственным чувствам. В этом случае вам просто необходимо развивать осознанный подход к жизни. Что это и как это сделать, читайте здесь. Начните относиться к себе так же ответственно, как и к другим, иначе вы рискуете здоровьем, как физическим, так и психическим.
3. Вам не хватает романтики. Вы хотели бы получить небольшой приятный подарок, сходить на свидание с любимым или близким человеком. Романтика для вас - способ восполнения утраченной энергии. Возможно, отношения в вашей паре утратили былую нежность или же вы слишком долго находитесь в полном одиночестве. Если вы мечтаете о том, чтобы романтика вернулась в вашу жизнь, вот несколько советов, которыми стоит воспользоваться.
4. Вам не хватает новых эмоций. Пришло время сменить обстановку или заняться чем-то новым. Подумайте, что может превратить серые будни в яркие осенние дни? Что вы любите делать, но не позволяете себе? Каковы ваши желания, которые вы усиленно скрываете? Отвлекитесь, наконец, от бесконечной работы!
5. Вам не хватает уверенности в собственных силах. Вы можете проработать самооценку как самостоятельно, так и с помощью специалиста. Начните регулярно хвалить себя. Самый простой и действенный способ - это каждый вечер записывать 10 причин, почему вы молодец. Сначала вам может быть сложно, но очень быстро вы увидите, как много вы делаете и ваша самооценка начнет расти.
6. Вам не хватает близкого друга. Ваша жизнь складывается так, что рядом нет человека, с которым вы можете поделиться своими проблемами. Вы видите, что окружающие часто не понимаю вас и поэтому не могут поддержать. От этого страдают действительно многие и причина - отсутствие времени на общение, поэтому люди отдаляются друг от друга. Начните управлять вашим временем, и близкий друг вернется в вашу жизнь.
7. Вам не хватает силы воли. Будьте более настойчивы и последовательны в ваших действиях. И тогда вы очень быстро добьетесь всех ваших целей. Самоорганизация и пунктуальность также нуждаются в проработке.
8. Вам не хватает приключений. Ваша живая натура не может существовать без новых эмоций и общения. Вы - тот самый уникальный человек, для которого не проблема за 10 минут собрать чемодан и отправиться навстречу новым странам. Пока границы закрыты, обратите внимание на активные виды спорта. Именно спорт принесет в вашу жизнь движение, эмоции и общение. И поможет эффективно разгрузить мозг.
Напишите в комментариях, какой у вас получился результат! Все совпало? У нас - да! Кстати, этот тест навел нас на мысль о том, что именно сегодняшние эмоции мешают нам всем быть счастливыми. Поэтому мы готовим новую статью о 5 работающих методиках, которые помогут вам стать счастливее. Подписывайтесь на канал My Speech и в понедельник читайте статью!