Когда я пыталась избавиться от прыщей будучи подростком, покупала всё что было дёшево с надписью "ОТ ПРЫЩЕЙ". Не знала как правильно умываться, пользоваться косметикой, к кому обращаться за помощью. К сожалению, мне понадобились годы, чтобы избавиться от этой беды. Я начинала от советов "надо родить" до "надо сделать переливание крови". Слава вселенной, мне не понадобилось это)) Я обязательно напишу историю своей "войны", но не сегодня.
Сегодня я поделюсь некоторыми своими советами, которые надеюсь вам помогут, а может быть вам уже известны все эти пункты! Буду рада если вы поддержите меня своей активностью. Пишите, возможно у вас есть свои "секретики" по избавлению от прыщей!
Несколько простых правил гигиены
1. Лучше не давить прыщ самому, потому что природа прыща может быть тебе не известна
2. Не используй спирт или спиртосодержащие средства для уничтожения прыщей
3. Тщательно смывай косметику (если используешь гидрофильное масло, мицеллярную воду - обязательно смывай их с пенкой для умывания)
4. Увлажняй лицо, даже если у тебя жирная кожа
5. Пользуйся кремом с SPF, если УФ индекс выше 0 (можно скачать приложение "погода", чтобы всегда быть в курсе)
6. Используй каждый день тоник с салициловой кислотой 1 или 1,5% (стойкий эффект заметен через пол года)
7. Не промакивай лицо после умывания одним и тем же полотенцем, каждый день бери новое. Можно купить себе 7 маленьких полотенец и стирать их в конце недели, чтобы всегда было чистое. (или бумажные полотенца)
8. Если у тебя жирная/комбинированная/нормальная кожа, можно умываться дегтярным мылом. Исключение: сухая, очень сухая, чувствительная кожа, но можно попробовать наносить точечно
9. Не используй косметические средства в состав которых входит касторовое масло, из-за его комедогенности
10. Бывает что беспокоят не только прыщи, но и воспалённая кожа вокруг них. Попробуй компрессы с корой дуба (1 ст ложку залить 0,5л кипячёной горячей воды, нанести на вату/ватные диски, держать на лице 15-20 минут) , раствор должен быть комфортной температуры, иначе забьются поры.
11. Мой кисти для нанесения косметики ежедневно
12. Не трогай лицо грязными руками и не прикасайся лицом к предметам твоего окружения)) Не надо трогать своего партнёра за лицо, если хочется нежностей как в фильмах :)
13. Не пересушивай лицо, даже если у тебя жирная кожа. Промакивай лицо сухими или матирующими салфетками в течении дня
14. Не припудривай лицо в течении дня. В крайнем случае используй салфетки, а затем можно припудрить или нанести тональный крем/консиллер
15. Меняй наволочку как можно чаще, а подушку каждые пол года
16. Тщательно смывай бальзам/кондиционер/маску с волос, лица и спины. Очень часто из-за таких мелочей люди не могут понять от чего у них прыщи
17. Умывайся спонжами
18. Ну и три боевых коня: дерматолог, гинеколог, ЗОЖ
Скорее всего, я что-то упустила. Обязательно исправлюсь, потому что это просто краткая информация. Проблему прыщей рассмотрим несколькими блоками, сложно для восприятия вместить в один.
Всем мяу)