Обед на четверых - вкусно и вредно

Зато тарелочки опустели в секунду

Готовим обед, который всем точно придется по вкусу:

• Мясо с бананами
• Картофель фри
• Салат

Готовится просто и быстро

Мясо с бананами

• Сначала отбиваем говядину
• Выкладываем в жаропрочную форму
• Солим
• Выкладываем кружочки тонко порезанного банана

Толщина банана 1мм

• Посылаем сыром
• Приминаем влажной рукой

На крупной тёрке

• Смазываем майонезом

Без фанатизма

• Ставки в духовку на 30-40 минут до зарумянивания верхнего слоя

Картошка фри: секреты идеальной

Вкусно

• Выбрать одинаковые клубни
• Нарезать брусочками
• Обсушить полотенцем
• Налить в глубокую сковороду достаточное количество масла
• Жарить порциями, чтобы картофель свободно плавал в масле
• Вынуть и выложить на бумажное полотенце, переложить в глубокую тарелку, посолить, перемешать
• Выложить порционно

🥗 витаминный салат

Полезно

• Соломкой нарезать капусту и морковь
• Яблоки нарезать соломкой и пемешать с лимонным соком
• Добавить зубчик чеснока, соль и сахар по вкусу
• Ложку чесночного масла
• Перемешать
• Можно добавить зелень

Конечно, такой обед не задерживается на тарелке.

Что из этого вы уже готовили?